Yoga
Les 6 meilleurs studios de Yoga à Aix-en-Provence
Découvrez-les cours et entraînements, stages, et ateliers de yoga à Aix-en-Provence. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
24mer.
YOGA AERIEN
17:00 - 18:00 • 60 min
Instant BastideDévelopper votre flexibilité et votre conscience de votre corps dans l'espace avec cette discipline. Le Yoga aérien est une technique de fusion unique, révolutionnaire pour soulager les articulations comprimées et aligner le corps de la tête aux pieds. Le hamac aérien agit comme un trapèze souple et comme un support pendant que vous maîtrisez des étirements ou des inversions simples jusqu'à des poses et des formes plus complexes empruntées au yoga traditionnel. Les ouvertures de hanches sont travaillées en douceur accompagnées du tissu tractant le corps. Incorporant des éléments du yoga traditionnel au sol et des arts aériens, c' est un entraînement complet du corps qui développera votre flexibilité, tonifiera votre corps en douceur et fournira une plus grande agilité physique tout en explorant et en défiant la gravité.
- Adresse:
- Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès
- avr.
24mer.
Hatha Yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
OYA - EXPERIENCE - YOGA MEDITATION SOPHROLOGIEPratique plus lente, détendue, l’objectif est de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps. Les postures sont tenues bien plus longtemps que dans les formes de yoga plus dynamiques. On intègre aux postures les différentes respirations, ainsi que la méditation.
- Adresse:
- Rue Mayor de Montricher 645, 13290 Aix-en-Provence
- avr.
24mer.
Hatha Yoga
18:15 - 19:30 • 75 min
Bliss Yoga Aix en ProvenceHa signifie Soleil, Tha signifie Lune. Littéralement le Hatha Yoga par sa pratique unifie les énergies solaires et lunaires présentes en nous afin d'ouvrir la voie d'une paix intérieure. Par la posture (asana) il permet l'exploration du corps, par le souffle (pranayama) il ouvre la voie à l'observation des ressentis et sensations et permet l'accès à la voie méditative. Toujours teintée de l'énergie du professeur qui guide cette pratique, le Hatha Yoga demeure un yoga ouvert à tous. Un moment d'intériorité aux bénéfices physiques, émotionnels et énergétiques.
- Adresse:
- Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-Provence
- avr.
24mer.
Vinyasa Flow
19:00 - 20:15 • 75 min
Bliss yoga VenellesLe Vinyasa Flow est composé de mouvements à la fois doux et puissants, initiés par la respiration et harmonisés en musique . Durant les enchaînements, on recherche la fluidité dans les transitions, la douceur envers soi même, dans un flow hypnotique. La pratique, qui s'organise chaque semaine autour d'un thème différent, inclut des postures avancées tout en s'adaptant à chacun. Émotionnellement libératrice, elle apaise les tensions, aide à se reconnecter à sa force intérieure. Chaque cours se décompose en une évolution progressive, une puissante méditation en mouvement, qui se termine dans l'immobilité et la pleine conscience.
- Adresse:
- Avenue de la Grande Bégude 60, 13770 Venelles
- avr.
24mer.
Astro Yoga - L'énergie du zodiaque
19:40 - 20:40 • 60 min
Bliss Yoga Aix en ProvenceLe Yoga est l'expérience de soi vers le grand tout, l'astrologie est l'expérience du grand tout vers soi. Ces deux disciplines sont un écho l'une à l'autre, deux directions pour expérimenter son chemin de vie. Dans ce cycle d'Astro Yoga, Céline vous propose de partager sa passion pour ces deux disciplines. Par l'expérience du corps et du yoga, vous découvrirez les énergies de chaque saison astrologique. Le flow, le yin, le pranayama et la méditations seront les outils de cette rencontre, de ce voyage. Une expérience physique et vibratoire pour cheminer à la rencontre de ces 12 merveilleuses énergies que sont les signes du zodiaque.
- Adresse:
- Rue Marcelle Isoard 190, 13090 Aix-en-Provence
- avr.
25jeu.
YOGA IYENGAR
09:00 - 10:00 • 60 min
Instant BastideCe cours de Hatha Yoga est basé sur l'approche développée par B.K.S Iyengar. Il a inventé l'utilisation des accessoires lors de la tenue d'une posture afin de permettre à chacun de bénéficier des bienfaits selon ses possibilités physiques. Autour d’une thématique différente chaque semaine, le cours démarre avec un relâchement myo-fascial, suivie d'une pratique détaillée de séries de postures (asanas). Les objectifs étant d'assouplir les raideurs, renforcer ce qui est faible et restaurer le tout dans un alignement anatomique et plus fonctionnel entre les articulations et les muscles. Le but est de gagner en mobilité, stabilité et amplitude de mouvement. Vous découvrirez aussi des exercices simples de respiration (pranayama) qui peuvent apaiser le mental et augmenter la concentration. Enfin, nous terminerons avec une médiation guidée (yoga nidra) pour une relaxation profonde. Au fil des séances, vous découvrirez comment développer votre pratique pour correspondre à votre style de vie et à vos problématiques personnelles.
- Adresse:
- Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès
- avr.
25jeu.
Vinyasa Niveau 1 - les fondamentaux
09:00 - 10:15 • 75 min
Orya Studio - Yoga LodgeLa phase débutant est un état privilégié. En effet, partir à la découverte de son corps, des postures, de la respiration est une expérience qui va changer beaucoup de choses dans votre manière d’appréhender la vie. Dans ce cours, vous allez apprendre la concentration et l’observation de vous-même. Les postures sont moins complexes mais l’intensité est la même. Vous apprendrez à respirer, à caler votre souffle sur vos mouvements, à comprendre les différents corps qui nous constituent. Vous vous initierez au sanskrit (langue Indienne) ainsi qu’aux postures de base qui vous permettront d’évoluer vers des postures plus complexes. Ce sont les FONDEMENTS, sans ces fondements, vous perdrez énormément de temps avant d’obtenir une pratique plus avancée et surtout comprendre l’intérêt de chaque posture. Les niveaux au studio sont proposés mais rien n'est obligatoire, vous êtes libres de venir faire l'experience vous même
- Adresse:
- Chemin de Saint Donat 2700, 13540 Aix-en-Provence
- avr.
25jeu.
Vinyasa Flow
10:00 - 11:15 • 75 min
Bliss yoga VenellesLe Vinyasa Flow est composé de mouvements à la fois doux et puissants, initiés par la respiration et harmonisés en musique . Durant les enchaînements, on recherche la fluidité dans les transitions, la douceur envers soi même, dans un flow hypnotique. La pratique, qui s'organise chaque semaine autour d'un thème différent, inclut des postures avancées tout en s'adaptant à chacun. Émotionnellement libératrice, elle apaise les tensions, aide à se reconnecter à sa force intérieure. Chaque cours se décompose en une évolution progressive, une puissante méditation en mouvement, qui se termine dans l'immobilité et la pleine conscience.
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- Avenue de la Grande Bégude 60, 13770 Venelles
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- Avenue de la Grande Bégude 60, 13770 Venelles
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À partir de: 20,00 €LARA_YOGA
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- Chemin de Pierre Fiche 837 , 13860 Peyrolles-en-Provence
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