Les 8 meilleurs studios de Yoga à Aix-en-Provence

Et pourquoi pas commencer son dimanche matin avec un peu de Yoga ? Charlotte vous propose un moment suspendu, en entrant dans une bulle de bien-être, en pratiquant au rythme des flows, tel est l’intention du Sunday Yoga. Équilibre , ancrage, centre, force et souplesse seront les mantras de ce dimanche matin. Un Yoga rythmé par la respiration et un trio de flows. Un renforcement musculaire complet, une prise de conscience de la respiration, une découverte des nombreuses aptitudes que notre corps peut nous offrir. Rechargé pour finir la semaine en beauté !

Adresse:

Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès

Le Yinyang Yoga, version moderne du Hatha Yoga propose une expérience du corps et du souffle en deux temps. Un temps yang, où le corps s'expérimente dans le mouvement et l'engagement physique et un temps yin où le relâchement physique et l'immobilité ouvre un nouvel espace d'expérience. Une pratique qui offre à nos corps tendus et nos esprits agités un espace de libération et de repos. Une pratique dans le juste équilibre.

Adresse:

Chemin des Saints-Pères 575, 13090 Aix-en-Provence

Ici, vous avez déjà passé la phase niveau 1 et vos bases sont solides pour suivre le rythme et l’intensité du flow. Une pratique plus soutenue et engageante. Le rythme est plus intense, les transitions plus dynamiques et certaines postures plus exigeantes. Les niveaux au studio sont proposés mais rien n'est obligatoire, vous êtes libres de venir faire l'expérience par vous même.

Adresse:

Allée des Platanes 6, 13770 Venelles

HA signifie Soleil Tha signifie Lune. Le Hatha Yoga grâce aux asana (postures) et pranayama (respiration) nous invite par l’expérience du corps à conscientiser nos ressentis et nos mouvements intérieurs. Il nous apprend à construire dans cet incessant mouvement les fondations d’un équilibre intérieur inaccessible aux perturbations extérieurs. Véritable chemin vers la connaissance de soi il ouvre la porte à l’état de méditation Un cours ouvert à tous qui renforcera autant votre corps que votre attention. Adapté aux femmes enceintes et aux personnes présentant des douleurs physiques cette pratique s’adapte à toutes les capacités physiques. Toujours teintée de l'énergie du professeur qui guide cette pratique, le Hatha Yoga demeure un yoga ouvert à tous. Un moment d'intériorité aux bénéfices physiques, émotionnels et énergétiques.

Adresse:

Chemin des Saints-Pères 575, 13090 Aix-en-Provence

Le yoga Vinyasa s'adresse à tous, c'est un yoga libre et créatif : il n’impose aucune série de mesures. Les enchaînements sont le fruit de l’expérience acquise par l’enseignant et sont adaptables aux besoins de chacun. Contrairement à une idée reçue, le yoga n’est pas toujours statique, mais peut être rythmé, dynamique et intense. Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique : Il permet de se dépenser tout en travaillant l’alignement du corps. Il s’adresse aux personnes qui veulent un entraînement complet et dynamique du corps mais qui n’apprécient pas le caractère répétitif du yoga Ashtanga. Il est particulièrement apprécié pour ses aspects sportif, fluide, créatif et rythmé.

Adresse:

Rue Raymond Martin 61, 13480 Cabriès

Le yoga aérien, ou flying yoga est une discipline qui se pratique dans les airs, suspendu à l'aide d'un long voile, appelé " Hamac aérien ". Inspiré du yoga traditionnel, et des arts du cirque. Le yoga aérien consiste à effectuer différentes postures aériennes, permettant au corps de s'étirer, se tonifier et se relaxer sans la contrainte du poids du corps

Adresse:

Boulevard Barthélémy Abbadie 344, 13730 Saint-Victoret

Cours privé de yoga de 1 à 4 personnes Choix de style de cours : Alignement et/ou Vinyasa ou Hatha Cours enseigné à Celony (Aix en Provence)

Adresse:

Route d'Avignon 2090, 13090 Aix-en-Provence

«Vinyasa» est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement avec la respiration. Les cours de Vinyasa sont des cours dynamiques basés sur des salutations au soleil et des enchaînements fluides de postures, chaque mouvement étant coordonné avec la respiration. Le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraîne l’autre. Au fur et à mesure des enchaînements, une méditation naturelle s’installe. Chaque cours se termine par une relaxation dirigée.

Adresse:

Avenue Jules Ferry 2, 13100 Aix-en-Provence