Studio DYP

Bienvenue au studio DYP ! Je suis Delphine, professeur de Pilates et de yoga, la fondatrice du studio!

Je pratique le Yoga depuis de nombreuses années. J'enseigne car cela m'a tellement apporté, cette pratique est tellement bienfaisante pour le corps et le mental que j'aimerais pouvoir rendre le yoga accessible à tous!

Je suis diplômée 500h de l'école indienne Kashish Yoga, certifiée Yoga Alliance. J'ai également suivi des cours auprès de Christian Thikomiroff en Natha Yoga de l'école française de yoga.

Je suis également professeur de Pilates,Je suis certifiée Matwork 1 et 2. Le PIlates est complémentaire au yoga, et vous permettra de conserver ou de retrouver ou entretenir votre mobilité, de vous renforcer au niveau musculaire, en douceur et efficacité. Vous pouvez également pratiquer le Pilates en complément d'un autre sport, pour cibler le travail sur vos muscles profonds.

Ici le cours est bienveillant, en petit groupe. Tout le monde peut accéder à tous les cours et en fonction de votre forme du moment je vous inviterai à adapter votre pratique. N'hésitez pas à tester un ou plusieurs cours afin de trouver celui qui vous correspond.

Ponctuellement vous retrouverez également dans le planning, des évènements ou des ateliers pour vous faire découvrir des partenaires inspirants, ou complémentaires à mon offre.

Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Des tapis sont à disposition si vous n'êtes pas équipé. nous avons également à disposition des blocs de yoga, des sangles, des zafus, des elasticsbands, des softballs, des cercles de Pilates (magic circle), des altères 1kg.

Des tisanes sont à disposition dans le studio.

BON A SAVOIR: le studio est climatisé.

Merci de retirer vos chaussures avant d'entrer dans la salle de pratique. Les portables doivent être en mode silencieux afin de respecter la pratique de tous.