Studio DYP

Bienvenue dans mon studio DYP ! Je suis Delphine, professeur de Pilates et de yoga.

Je pratique le Yoga depuis de nombreuses années. J'enseigne car cela m'a tellement apporté, cette pratique est tellement bienfaisante pour le corps et le mental que j'aimerais pouvoir rendre le yoga accessible à tous!

Je suis diplômée 500h de l'école indienne Kashish Yoga, certifiée Yoga Alliance. J'ai également suivi des cours auprès de Christian Thikamiroff en Natha Yoga de l'école française de yoga.

Je suis également professeur de Pilates, j'ai suivi la formation Matwork 1. Le PIlates est complémentaire au yoga, et vous permettra de conserver ou de retrouver ou entretenir votre mobilité, de vous renforcer au niveau musculaire, en douceur et efficacité. Vous pouvez également pratiquer le Pilates en complément d'un autre sport, pour cibler le travail sur vos muscles profonds.

Ici le cours est bienveillant, en petit groupe. Tout le monde peut accéder à tous les cours et en fonction de votre forme du moment je vous inviterai à adapter votre pratique. N'hésitez pas à tester un ou plusieurs cours afin de trouver celui qui vous correspond.

Ponctuellement vous retrouverez également dans le planning, des évènements ou des ateliers pour votre faire découvrir des partenaires inspirants, ou complémentaires à mon offre.

Matériel mis à disposition 🧘‍♂️ : Des tapis sont à disposition si vous n'etes pas equipé. nous avons egalement à disposition des blocs de yoga, des sangles, des zafus, des elasticsbands, des softballs.

Merci de retirer vos chaussures avant d'entrer dans la salle de pratique. Des tisanes sont à disposition dans le studio.