Instant Bastide

Un lieu de découverte sportive et artistique qui propose des disciplines innovantes telles que le Balance Ballet (mélange de fitness et danse), des disciplines aériennes pour défier la gravité, des sports santé tels que le yoga, le pilates et le stretching, et des disciplines artistiques telles que la danse contemporaine et l'acrodanse.

°°°Dans l'onglet planning : réservation à partir du lundi 16 juin, on finit les préparatifs :)

Le lieu propose également des soins bien être/santé avec des ostéopathes, des soins spa bébé, des massages bien être, de la cryolipolyse... pour un moment encore plus suspendu.

Vous trouverez également des artistes locaux en exposition qui viennent colorer ce lieu atypique.

Une bastide chaleureuse dans un écrin de verdure à mi-chemin entre Aix et Marseille.

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  • Cleanliness
  • Price performance
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About the Team

Instant Bastide est une équipe de professionnels qualifiés, à l'écoute de votre corps et de ses possibilités.

Passionnés par leur métier, les professeurs du lieu ont à coeur de transmettre leur discipline avec bienveillance, créativité et bonne humeur.

C'est dans un contexte chaleureux et accueillant que l'on vous propose de trouver votre épanouissement corporel.

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Questions and Answers

Why should I visit Instant Bastide?

Un lieu singulier et novateur, créé pour transmettre avec passion.

What should I know of the first visit?

N'oubliez pas de nous présenter un certificat médical d'aptitude au premier cours.

Vous pouvez entrer directement dans la bastide sans avoir à sonner, nous serons là pour vous accueillir. La salle de sport est au deuxième étage.

Un vestiaire se trouve sur ce même niveau ainsi qu'une salle d'exposition et de détente afin de patienter avant votre cours dans les meilleurs conditions.

Merci d'arriver 5 à 10 min en avance pour votre cours.

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

Les tapis de yoga et les briques sont fournis par le lieu ainsi que les hamacs pour l'aérien.

Prenez juste une tenue confortable, de l'eau et votre humeur du jour :)

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Veillez à nous en informer au minimum 24h à l'avance afin de récupérer votre cours

What else should I know of?

Juste profiter de l'Instant.