Cecile Meyrier Yoga
Über uns
et structurée.
La précision et la rigueur dans l’exécution des asanas (postures) et du pranayama (respiration) sont au cœur de la pratique.
Des exercices d’assouplissement et de renforcement ciblés accompagnent les séquences de postures, permettant à chacun de dépasser ses blocages et de progresser à son rythme.
Dès les premières séances, les bienfaits se font sentir. Une pratique régulière et continue développe souplesse, endurance et équilibre, tout en cultivant stabilité intérieure, joie et force.
Yoga VinyasaUne pratique fluide& dynamique
«Vinyasa» est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement avec la respiration. Les cours de Vinyasa sont des cours dynamiques basés sur des salutations au soleil et des enchaînements fluides de postures, chaque mouvement étant coordonné avec la respiration.
Le souffle et le mouvement sont liés de sorte que chaque action entraîne l’autre. Au fur et à mesure des enchaînements, une méditation naturelle s’installe.
Chaque cours se termine par une relaxation dirigée.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Route d'Avignon 2090 , 13090 Aix-en-Provence
Bewertungen
4.9
2 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
4.5
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Morgana
vor 6 Monaten
Lieu vraiment très beau cosy et rénové avec bcp de goût. Quant aux cours de Cécile, ils sont toujours profonds, justes et avec bcp de joie.
charlotte
vor 7 Monaten
Cécile est très professionnelle, attentive, bienveillante, drôle… Mes cours de yoga sont des purs moments de bonheur
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Pratiquante passionnée de yoga depuis plus de 20 ans, enseigne depuis 11 ans. Professeure diplômée en Yoga Vinyasa et étudiante engagée en Yoga Alignement, elle partage son enseignement dans ces deux approches complémentaires.
Son enseignement se distingue par une recherche approfondie en anatomie et en techniques posturales, alliée à un grand sens pédagogique. Convaincue que tout le monde peut faire du yoga, Cécile propose un style de pratique énergique, intense et dynamique, toujours adapté aux capacités de chacun.
Elle accompagne avec attention aussi bien les débutants que les pratiquants avancés, dans ses cours réguliers en cours privés ou collectifs ou lors de stages, retraites et formations.
« S’aligner, c’est se rencontrer. »
Dans chaque posture, Cécile invite à une exploration fine du corps et du souffle,pour une pratique à la fois exigeante et bienveillante.
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Vinyasa Yoga
Atemübungen
Alignment Yoga
Lockerungsübungen / Meditation
