Pilates
Les 11 meilleurs studios de Pilates à Boulogne-Billancourt
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et stages de pilates à Boulogne-Billancourt. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- mai
4sam.
Pilates machines avec Annaïck
09:00 - 09:55 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreAnnaïck vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
4sam.
Pilates au studio.
09:00 - 10:00 • 60 min
Chen- Pilates et yoga· Niveau TN: tous niveaux · Si vous réservez avec votre carte, le cours coûte 2 crédits. Le Pilates est un système d’exercices développé par Joseph Pilates au début du XXème siècle. Il permet de renforcer les muscles à partir du centre abdominal et dans tout le corps, en particulier les muscles profonds. Il permet également d’augmenter la souplesse, de diminuer le stress et ainsi d’améliorer la santé générale. Les exercices sont réalisés en portant l’attention sur la respiration, la bonne posture et l’efficacité des mouvements. Ils sont facile à apprendre, relativement sans risque et sans impact, s’adressent à tout le monde. La pratique du Pilates nous aide à avoir la conscience du corps, corriger l’alignement et soulager les douleurs physiques (bas du dos, épaules…). Comprendre comment mieux bouger, et ressentir les bénéfices dans la vie de tous les jours.
- Adresse:
- Rue de Belleville 210, 75020 Paris
- mai
4sam.
Barre au sol
09:30 - 10:30 • 60 min
STANLOWACours de barre au sol - tous niveaux Conditions d’annulation Vous pourrez annuler votre réservation en ligne sur la plateforme jusqu'à 10 heures avant votre cours dans votre espace « Mes réservations ». Liste d’attente Sans l’application Eversport, vous ne pourrez pas recevoir d’alerte si une place se libère. Pour recevoir les alertes, téléchargez l'application avec le lien suivant : https://www.eversports.fr/i/TKhD_g
- Adresse:
- Rue de la Baume 23, 75008 Paris
- mai
4sam.
Pilates machines avec Annaïck
10:00 - 10:55 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreAnnaïck vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- mai
4sam.
PILATES Inter/Avancé Charlot
10:00 - 11:00 • 60 min
ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et RépubliqueJoseph Pilates, fondateur de cette pratique, l’a définie comme un système qui vise « à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer une vitalité physique, à stimuler l’esprit et à l’élever ». À travers une série d’exercices centrés sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur, le Pilates active les muscles faibles et apprend à relâcher les muscles trop tendus afin d’équilibrer la musculature. Ces exercices variés permettent également une prise de conscience du corps et du fonctionnement de ses muscles. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. A l'Atelier Marais, nous proposons des cours de Pilates mat : la pratique se fait au sol, sur tapis, avec l'aide de divers accessoires comme des balles, des élastiques, des cercles... Les différents niveaux: Débutant: il est conseillé de suivre ce niveau pendant la 1ère année de pratique. Intermédiaire: cours ouvert aux élèves ayant au minimum une année d'expérience de la pratique. Pilates TN: cours ouvert à tous, le professeur adapte en fonction du niveau des élèves.
- Adresse:
- 54 Rue Charlot * code: 6508 *, 75003 Paris
- mai
4sam.
Pilates Matwork I intermédiaire
10:00 - 11:00 • 60 min
Pilates Santé IssyCours de Pilates sur tapis Niveau intermédiaire (matwork I/II) : options avancées du matwork I Nécéssité d'avoir déjà suivi les cours de matwork I débutant Minimum de 3 participants pour que le cours soit maintenu !
- Adresse:
- Rue Séverine 25, 92130 Issy-les-Moulineaux
- mai
4sam.
Pilates Matwork I en ligne
10:00 - 11:00 • 60 min
Pilates Santé IssyCours de Pilates en ligne sur ZOOM pratiqués au sol sur tapis Niveaux : matwork I
En ligne - mai
4sam.
STUDIO Pilates mat 2 @CEASC
10:00 - 11:00 • 60 min
Sophie MilaSéance de Pilates sur tapis de niveau intermédiaire accessible avec un minimum de 3/5 ans de pratique régulière de la discipline. Le Cours se déroule au CEASC 23 Rue de la Sourdière 75001 (Code 62A81)
- Adresse:
- CEASC, Rue de la Sourdière 23, 75001 Paris
Pilates par niveau
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4.99 avis- Adresse:
- Rue d'Aguesseau 164 , 92100 Boulogne-Billancourt
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À partir de: 10,00 €Pilates Santé Issy
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- Rue Séverine 25 , 92130 Issy-les-Moulineaux
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- 54 rue Charlot, 75003 / 40 rue du Château d'eau , 75010 Paris
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- Rue Saint-Marc 10, 75002 Paris
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À partir de: 10,00 €- Adresse:
- Rue de l'Abbé Groult 75 , 75015 Paris
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À partir de: 29,00 €OStudio Pilates & bien-être
4.926 avis- Adresse:
- Rue Malakoff 7 , 92600 Asnières-sur-Seine
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À partir de: 10,00 €Tasha Clavel Pilates
4.914 avis- Adresse:
- Rue des Dunes 8 , 75019 Paris
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À partir de: 13,00 €STANLOWA
4.7133 avis- Adresse:
- Rue de la Baume 23 , 75008 Paris
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À partir de: 20,00 €Chen- Pilates et yoga
5.014 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue des Solitaires 21 , 75019 Paris
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À partir de: 8,00 €CanalCentral
4.912 avis- Adresse:
- Rue Lucien Sampaix 12 , 75010 Paris
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À partir de: 0,00 €Dyson
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- Villa Pierre Ginier 9, 75018 Paris
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