About us
Se retrouver, faire une pause, connecter le corps et l'esprit, avec simplicité, bienveillance et bonne humeur! Je vous attends!
Je vous propose des cours de :
- Pilates sur tapis
- Pilates sur équipements (solo ou duo)
- Pil&Bar® : Flow, Stretch out, training du danseur
- Barre au sol
- Danse Moderne Jazz
Avec Engagement, Générosité, Bienveillance & Exigence
Parce que c’est l’essence même de ma propre harmonie, il m’est apparu important de proposer un programme complet et équilibré. Des sessions de barre au sol et de Pilates pour renforcer la posture et allonger le corps mais aussi des cours et ateliers chorégraphiques qui permettent de travailler l’endurance tout en exprimant sa créativité et sa sensibilité.
Les Cours ont lieu:
- Le MERCREDI et LE VENDREDI au CEASC, 23 RUE DE LA SOURDIÈRE 75001 PARIS (code 62A81)
- Le SAMEDI au STUDIO BLEU, 14 BOULEVARD POISSONNIÈRE 75009 PARIS
Amenities
Showers
Food
Shop
Wellness
Changing rooms
Parking lot
Card Payment
Location
Rue Saint-Marc 10 , 75002 Paris
Team
Reviews
5.0
43 reviews
Room Quality
5.0
Friendliness & Service
5.0
Cleanliness
5.0
Atmosphere
5.0
Price Performance
5.0
Julie
2 months ago
A essayer dès que possible ! Belle énergie garantie.
Héléna
3 months ago
Bienveillante et professionnelle, Sophie explique parfaitement ce qu’il faut faire, nous accompagne et encourage chaque personne qui participe en faisant rectifier des positions si besoin/ merci!
virginie
7 months ago
Top
Muriel
8 months ago
J’apprécie toujours les cours de Sophie…à la fois exigeants, fluides et ludiques ! Passionnée sans cesse en recherche et en formation, Sophie booste notre énergie ! A connaître et à partager !
Further helpful information
About the Team
Je suis diplômée d’Etat en Danse et formatrice en Pilates au sein de BASI PILATES® ACADEMY. J'ai suivi le « Mentor Program » , les Masters 1 & 2 délivrés par Raël Isacowitz fondateur de BASI PILATES® en Californie. Je poursuis ainsi ma formation dans le cadre du "Legacy Program", le plus haut niveau de formation délivré par BASI®.
J'ai également suivi la formation "Pilates pour les Danseurs" délivrée par Karen Clippinger pour BASI ®, "Pilates et Pathologies" délivrée par Samantha Wood" ainsi que "Pilates et Cancer du sein" délivrée par Alexandra Rossopoulou.
Je suis également instructrice de la méthode Gyrotonic®.
Available sports types and activities
Pilates
Yoga
Pilates-Barre au sol
Modern jazz dance
Floorbarre
