Fokus Taube Video Paket

Mit dieser Karte kannst du die fünf Klassen der Fokus Taube - Serie über die Videothek freischalten.In diesen 5 aufeinander aufbauenden Klassen experimentieren wir mit verschiedenen Formen der Taube. Neben der regulären Taube ist zum Beispiel auch die fliegende Taube und die Königstaube mit dabei. Für all diese Asanas fokussieren wir uns besonders auf die Mobilisierung der Hüfte und nehmen dann je nach Fokus der Klasse verschiedene andere Aspekte hinzu. 

Das komplette Paket ist für einen Zeitraum von 4-5 Wochen angesetzt, du kannst dir aber auch mehr Zeit dafür nehmen. Ich empfehle dir pro Woche eine Klasse zu machen und diese idealerweise mehrfach zu wiederholen, bevor du zur nächsten Klasse weitergehst, um deinem Körper die Möglichkeit zu geben die Übungen zu verinnerlichen und somit Fortschritte zu machen. Wiederholung, Übung und vor allem Geduld sind Schlüsselelemente für herausfordernde Asanas. Also lass dir Zeit, mach dir keinen Druck und vor allem hab Spaß!

Klasse 1: Die reguläre Taube (60 Minuten) | Hier gehts zum Video: https://www.eversports.fr/org/videos/951e7fa0-09c6-43f4-a9cb-a6d8f58c3f59

Klasse 2: Die fliegende Taube (60 Minuten) | Hier gehts zum Video: https://www.eversports.fr/org/videos/dd5dd8e9-c6fd-4288-8986-149735c85c27

Klasse 3: Die doppelte Taube (60 Minuten) | Hier gehts zum Video: https://www.eversports.fr/org/videos/477b101f-ba6e-4fce-8b48-6acfe66d5247

Klasse 4: Die Mermaid Pose (60 Minuten) | Hier gehts zum Video: https://www.eversports.fr/org/videos/11c978ad-54d4-436c-a6bb-43f8a93eb9aa

Klasse 5: Die Königstaube (60 Minuten) | Hier gehts zum Video: https://www.eversports.fr/org/videos/ff9a738d-cc5a-43d9-af35-ece734badfd1

Bei diesen Videos handelt es sich um Aufzeichnungen von Live Klassen, die innerhalb eines Monats (Juli 2025) stattgefunden haben. Du findest die Videos direkt über die Links hier in der Videothek.

Mit dieser Karte kannst du alle fünf Videos einzeln freischalten. Nach deiner ersten Buchung hast du 3 Monate lang Zugriff auf die Videos. In dieser Zeit kannst du die Videos so oft wiederholen wie du möchtes.

Ich wünsche dir viel Spaß damit!