Les 42 meilleurs studios de Pilates à Levallois-Perret

PILATES by ORNELLA Plus de 10 ans de pratique à la méthode Pilates, de souffle, de transmission. Aujourd’hui, je t’enseigne un Pilates puissant, ancré, féminin. Un Pilates où chaque mouvement est guidé, expliqué, ressenti. Un Pilates qui t’apprend à écouter ton corps plutôt que de le l’imiter. Ce cours est là pour apprendre à te connaître. Objectif : Aligner ta posture. Renforcer ton corps avec conscience. Maîtriser ton souffle. Tu repars avec : Une stabilité profonde. Un mental apaisé. Une intelligence corporelle activée. Format : méthode Pilates guidée Matériel : tapis (+ petit matériel selon les jours) Fréquence : tu pratiques, tu intègres, tu rayonnes. Pilates by Ornella, une transmission puissante et incarnée.

Le Pilates Reformer renforce le corps en profondeur, améliore la posture et développe la souplesse grâce à un travail précis et fluide sur machine. Chaque mouvement est guidé par la respiration et le contrôle, pour une sensation d’équilibre et de force durable. Les cours collectifs ne sont pas accessibles pour les femmes enceintes.

Adresse:

Place Michelet 16, 78800 Houilles

Reformer Flow engage l’ensemble du corps à travers des séquences dynamiques, précises et fluides. L’intensité est présente, le rythme soutenu, tout en laissant place à la maîtrise et à la progression. Vous développez force, coordination et contrôle. Si vous débutez le Pilates, nous vous recommandons de commencer par quelques séances de ‘Reformer Foundations’ avant de rejoindre ce cours. Pour tous nos cours, les chaussettes antidérapantes sont obligatoires. Non recommandé aux femmes enceintes. ----------------------------- Reformer Flow engages the entire body through dynamic, precise, and fluid sequences.The intensity is present, with a sustained rhythm, while still allowing space for control and progression. You will develop strength, coordination, and control. If you are new to Pilates, we recommend starting with a few Reformer Foundations classes before joining this session. For all our classes, grip socks are mandatory. Not recommended for pregnant women.

Adresse:

Rue Viollet-le-Duc 12, 75009 Paris

Une heure pour un entrainement exigeant et précis mais dans la bonne humeur! La séance se déroule sur Reformer ou sur Tower et est accessible aux pratiquants ayant un minimum de 20 séances sur équipement à leur actif. CHAUSSETTES DE PILATES ANTIDERAPANTES OBLIGATOIRES RDV au 4ème étage porte 161.

Adresse:

STUDIO SOPHIE MILA, Rue Saint-Marc 10, 75002 Paris

Cours précis, profond et exigeant. Le Springboard permet un travail en résistance et en opposition qui sont deux notions fondamentales du Pilates. Cours ouvert aux élèves ayant au minimum une année d’expérience de la pratique.

Adresse:

Rue des Solitaires 11, 75019 Paris

Le Pilates Reformer renforce le corps en profondeur, améliore la posture et développe la souplesse grâce à un travail précis et fluide sur machine. Chaque mouvement est guidé par la respiration et le contrôle, pour une sensation d’équilibre et de force durable. Les cours collectifs ne sont pas accessibles pour les femmes enceintes.

Adresse:

Place Michelet 16, 78800 Houilles

Des séances pour repousser ses limites. Reservé aux pratiquants aguerris

Adresse:

Rue de la Bourgogne 22, 92190 Meudon

Cours semi-collectif en Trio sur tous les appareils du Système: Reformer, Wall-Unit, Chairs, Barrels…

Adresse:

Rue du Bac 90, 75007 Paris