Pilates
Les 12 meilleurs studios de Pilates à Ivry-sur-Seine
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et stages de pilates à Ivry-sur-Seine. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- avr.
27sam.
Pilates machines avec Annaïck
10:00 - 10:55 • 55 min
OStudio Pilates & bien-êtreAnnaïck vous accompagne et vous guide dans la réalisation des exercices Pilates machines. Vous aurez l'opportunité d'exercer en petit groupe et de pratiquer sur toutes les machines présentes : reformer, reformer half trapeze, chair, oov, spine corrector. Votre professeure adapte les mouvements pour une meilleure progression dans le respect de vos besoins et à votre rythme. POUR TOUS NIVEAUX / TOUT PUBLIC La présence des ressorts donnent une assistance ou une résistance par rapport aux cours de tapis, permettant d'appliquer les principes fondamentaux du Pilates en allant plus loin : - Dissocier les groupes musculaires, - Désengager les zones en tension, - Comprendre son fonctionnement corporel, - Être à l'écoute de ses sensations profondes.
- Adresse:
- Rue Malakoff 7, 92600 Asnières-sur-Seine
- avr.
27sam.
PILATES Inter/Avancé Charlot
10:00 - 11:00 • 60 min
ATELIER MARAIS // 2 studios: Charlot et RépubliqueJoseph Pilates, fondateur de cette pratique, l’a définie comme un système qui vise « à développer le corps de façon harmonieuse, à rectifier les mauvaises postures, à restituer une vitalité physique, à stimuler l’esprit et à l’élever ». À travers une série d’exercices centrés sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur, le Pilates active les muscles faibles et apprend à relâcher les muscles trop tendus afin d’équilibrer la musculature. Ces exercices variés permettent également une prise de conscience du corps et du fonctionnement de ses muscles. Tous les exercices sont exécutés en harmonie avec la respiration, la concentration et le contrôle des mouvements. A l'Atelier Marais, nous proposons des cours de Pilates mat : la pratique se fait au sol, sur tapis, avec l'aide de divers accessoires comme des balles, des élastiques, des cercles... Les différents niveaux: Débutant: il est conseillé de suivre ce niveau pendant la 1ère année de pratique. Intermédiaire: cours ouvert aux élèves ayant au minimum une année d'expérience de la pratique. Pilates TN: cours ouvert à tous, le professeur adapte en fonction du niveau des élèves.
- Adresse:
- 54 Rue Charlot * code: 6508 *, 75003 Paris
- avr.
27sam.
Pilates Matwork I intermédiaire
10:00 - 11:00 • 60 min
Pilates Santé IssyCours de Pilates sur tapis Niveau intermédiaire (matwork I/II) : options avancées du matwork I Nécéssité d'avoir déjà suivi les cours de matwork I débutant Minimum de 3 participants pour que le cours soit maintenu !
- Adresse:
- Rue Séverine 25, 92130 Issy-les-Moulineaux
- avr.
27sam.
Pilates Matwork I en ligne
10:00 - 11:00 • 60 min
Pilates Santé IssyCours de Pilates en ligne sur ZOOM pratiqués au sol sur tapis Niveaux : matwork I
En ligne - avr.
27sam.
STUDIO Pilates mat 2 @CEASC
10:00 - 11:00 • 60 min
Sophie MilaSéance de Pilates sur tapis de niveau intermédiaire accessible avec un minimum de 3/5 ans de pratique régulière de la discipline. Le Cours se déroule au CEASC 23 Rue de la Sourdière 75001 (Code 62A81)
- Adresse:
- CEASC, Rue de la Sourdière 23, 75001 Paris
- avr.
27sam.
Pilates niveau 2
10:00 - 11:00 • 60 min
CanalCentralLa méthode Pilates est une gymnastique qui se concentre sur le renforcement de la musculature profonde et accorde une importance au centre du corps. La séquence d’exercices met en jeu les muscles posturaux, fondamentaux – par opposition aux muscles superficiels – en faisant intervenir le poids, les appuis, l’équilibre ou le mouvement. Pendant le cours de Pilates, les exercices sont exécutés au sol avec beaucoup d’attention. Ils s’accompagnent de respirations profondes et s’enchaînent en une séquence fluide. Des accessoires (élastiques, ballons, rouleaux) peuvent être utilisés pour induire des déséquilibres et faire appel à des muscles spécifiques stabilisateurs. La méthode Pilates opère à de nombreux niveaux et d’une manière radicalement différente des autres formes de gymnastique. Son principal objectif est de changer la manière de bouger, de rééduquer son corps, de le tonifier et de l’assouplir. Les cours de Pilates visent à améliorer l’aisance du mouvement par le développement de la connaissance de soi. Si elle possède des vertus curatives et préventives, le Pilates a également un aspect sensible, ludique voire artistique, comme un outil de sensibilisation à nos capacités de création.
- Adresse:
- Rue Lucien Sampaix 12 , 75010 Paris
- avr.
27sam.
ONLINE Pilates mat 2
10:00 - 11:00 • 60 min
Sophie MilaCours en ligne de Pilates mat (niveau 2) Nécessite deux ans minimum de pratique régulière de la discipline.Les cours en ligne ne doivent pas être suivis en cas de contre-indication médicale et doivent s'exercer dans des conditions de sécurité adaptées et notamment: - Les cours ne sont pas adaptés à des personnes ayant des pathologies particulières (notamment hernies, scolioses, ostéoporose, etc) ou aux femmes enceintes - Vous devez adapter votre espace pour être en sécurité (espace suffisant, pas d'objets ou meubles à proximité etc ) Respectez les niveaux (notamment pour le Training du danseur qui est intermédiaire avancé) Vous avez besoin d'un tapis pour ce cours.
En ligne - avr.
27sam.
Pilates au studio.
10:00 - 11:00 • 60 min
Chen- Pilates et yoga· Niveau TN: tous niveaux · Si vous réservez avec votre carte, le cours coûte 2 crédits. Le Pilates est un système d’exercices développé par Joseph Pilates au début du XXème siècle. Il permet de renforcer les muscles à partir du centre abdominal et dans tout le corps, en particulier les muscles profonds. Il permet également d’augmenter la souplesse, de diminuer le stress et ainsi d’améliorer la santé générale. Les exercices sont réalisés en portant l’attention sur la respiration, la bonne posture et l’efficacité des mouvements. Ils sont facile à apprendre, relativement sans risque et sans impact, s’adressent à tout le monde. La pratique du Pilates nous aide à avoir la conscience du corps, corriger l’alignement et soulager les douleurs physiques (bas du dos, épaules…). Comprendre comment mieux bouger, et ressentir les bénéfices dans la vie de tous les jours.
- Adresse:
- Rue de Belleville 210, 75020 Paris
Pilates par niveau
Studios
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- 3 Angebote für Neukund:innen
- Adresse:
- 54 rue Charlot, 75003 / 40 rue du Château d'eau , 75010 Paris
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- Pilates
- Yoga
- Massage
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À partir de: 13,00 € Sophie Mila
5.041 avis3 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Saint-Marc 10, 75002 Paris
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- Pilates
- Yoga
- Pilates-Barre au sol
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À partir de: 10,00 €Chen- Pilates et yoga
5.014 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue des Solitaires 21 , 75019 Paris
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À partir de: 8,00 €CanalCentral
4.912 avis- Adresse:
- Rue Lucien Sampaix 12 , 75010 Paris
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- Pilates
- Boxen
- Qi Gong
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À partir de: 0,00 €OStudio Pilates & bien-être
4.926 avis- Adresse:
- Rue Malakoff 7 , 92600 Asnières-sur-Seine
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- Pilates
- Ballsport
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À partir de: 10,00 €STANLOWA
4.7132 avis- Adresse:
- Rue de la Baume 23 , 75008 Paris
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- Pilates-Barre au sol
- Klassischer Tanz
À partir de: 20,00 €- Adresse:
- Rue de l'Abbé Groult 75 , 75015 Paris
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À partir de: 29,00 €Pilates Santé Issy
4.920 avis- Adresse:
- Rue Séverine 25 , 92130 Issy-les-Moulineaux
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- Cardio Pilates
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À partir de: 20,00 €Tasha Clavel Pilates
4.914 avis- Adresse:
- Rue des Dunes 8 , 75019 Paris
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- Stretching
À partir de: 13,00 €Fit&Healthy
4.99 avis- Adresse:
- Rue d'Aguesseau 164 , 92100 Boulogne-Billancourt
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À partir de: 10,00 €Poleness factory
4.813 avis- Adresse:
- Place Beaumarchais 4 , 91600 Savigny-sur-Orge
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À partir de: 13,00 €Dyson
0.00 avis- Adresse:
- Villa Pierre Ginier 9, 75018 Paris
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À partir de: 5,00 €