Vidéothèque 5 exercices pour les hanches

5 exercices pour les hanches

Vidéo
sport
Pilates
Durée
11 min
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
Mickael Form & Pilates
Professeur
Mickaël
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
15,00 €Abonnement vidéothèque 1 mois

À propos du cours

5 exercices pour les hanches pour ouvrir et renforcer vos hanches. Le renforcement des muscles de vos hanches aide à renforcer la stabilité et la flexibilité afin que vous puissiez bouger facilement, renforcer votre posture et éviter les blessures. Ajoutez ceci à un autre entraînement ou faites 3 séries de ces 5 exercices pour un entraînement complet.