Vidéothèque 5 exercices pour renforcer et étirer son dos

5 exercices pour renforcer et étirer son dos

Vidéo
sport
Pilates
Durée
7 min
Niveau
Débutant
Langue
Français
Établissement
Mickael Form & Pilates
Professeur
Mickaël
Disponibilité après l'achat
1 mois
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Prix

5,00 €Billet à l'unité
15,00 €Abonnement vidéothèque 1 mois

À propos du cours

Ces 5 exercices de renforcement du dos pour débutants en Pilates sont un moyen rapide et facile d'entraîner les muscles du dos et d'améliorer votre posture. Ajoutez-le à un autre entraînement ou faites 3 séries de ces 5 exercices pour un entraînement complet.