Prix

À propos du cours

Une séance de Hatha Yoga pour tonifier et assouplir le corps en douceur. Une pratique guidée qui permet de se focaliser sur le souffle, sur les mouvements qui nous ancrent dans le moment présent. En réalisant les postures en conscience, nous portons une attention à nos gestes, au placement de notre corps, aux ressentis intérieurs, à notre souffle. C'est le premier par vers la découverte de l'immensité de notre microcosme, cet espace infini de plénitude.