L'Atelier Yoga Pilates - Vidéothèque
Vidéos
20 minNiveau: Tous les niveaux
Yoga Doux dos & épaules
Natalya (Français)
Yoga
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45 minNiveau: Tous les niveaux
Pratique douce de Hatha Yoga 45 min.
Natalya (Français)
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30 minNiveau: Débutant
Pilates avec rouleau (débutant 30min)
Natalya (Français)
Pilates
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Niveau: Tous les niveaux
La Pause Pilates avec Natalya
Natalya (Français)
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30 minNiveau: Tous les niveaux
Yoga Doux 30 min.
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Niveau: Tous les niveaux
Séance d'assouplissement et de relaxation
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Niveau: Tous les niveaux
Assouplissement des hanches et des jambes
Natalya (Français)
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45 minNiveau: Tous les niveaux
Pratique complète Yoga débutant 45 min.
Natalya (Français)
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Niveau: Tous les niveaux
Une séquence pour le dos 5 min
Natalya (Français)
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