Yoga par Nature est un lieu pour libérer le stress de chaque jour et retrouver notre état naturel de détente et de bonheur.

Yoga par Nature offre un environnement amical, accueillant et des cours accessibles pour tous les niveaux, débutants comme confirmés.

Un choix varié de style de yoga est proposé, tel que Vinyasa Flow, Hatha, Yin, Nidra.

Yoga par Nature offre des cours complets. Ils reposent sur l'enchaînement de postures (asanas). Ces postures se font aussi bien debout, qu'assis ou allongé au sol, selon le style choisi. S'ajoute à la séance, des exercices de respirations (pranayama) ainsi que de la relaxation et de la méditation (dhyàna).

La pratique régulière du yoga avec Yoga par Nature va vous aider à revitaliser l'ensemble du corps en faisant mieux circuler l'énergie vitale.

  • Avenue de Normandie 18 , 50130 Cherbourg-en-Cotentin

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About the Team

Elif a commencé à pratiquer le Bikram Yoga à Bournemouth (Royaume-Uni) début 2015, alors qu'elle était Account Manager à l'époque et enceinte de 4 mois.

Elle a découvert que le yoga lui procurait paix et clarté d'esprit et lui fournissait un entraînement de qualité durant et après ses deux grossesses. Elle a continué la pratique régulièrement puis intensive du Yoga Bikram, Vinyasa, Ashtanga, Fierce Grace, Hatha, Hot Yoga, BottleRocket et Aérien.

Depuis 2015, elle s'est formée à Bournemouth et Guilford au Royaume-Uni, durant 4 ans aux enseignements du yoga Hatha, Vinyasa, Hot, puis plus récemment du yoga Yin, Chakra et Aérien à Goa en Inde [Certifié Yoga Alliance/ Registred Yoga School (RYS)].

Questions and Answers

Why should I visit Yoga par Nature?

Accessible à tous, l'offre est flexible, sans engagement, et propose de multiples options: soit à la carte, en forfait, en illimité, en abonnement. Pratiquez différents style de yoga pour bénéficier de leur bienfaits.

What should I know of the first visit?

Rester à l'écoute de son corps, ne pas travailler dans la douleur, et faire une pause si besoin.

                                                      

Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?

L'équipement est fourni. Venir avec une bouteille d'eau.

What do I need to do if I have booked something but am not able to come?

Prévenir dès que possible. Elif demande aux participants d'être force de proposition et ne pas hésiter à échanger avec elle si besoin pour arranger un cours à une date ou un horaire précis. Elle est flexible et ouverte à toutes suggestions.

What else should I know of?

Les cours sont accessibles à tous les niveaux et tous les âges. Différents styles de yoga sont proposés pour que chacun trouve le sien et pour répondre aux besoins d'un grand nombre de personne.