YOGA avec Pauline

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    About us

    Diplômée d’une licence de Sophrologie de l’Institut de sophrologie du Sud-ouest, d’un diplôme supérieur en Préparation Mentale de chez Focus Consultants et d’un diplôme de professeur de 200H Yoga teacher training Hatha & 80H Warrior Yoga, je m’appelle Pauline Cistacq. J'interviens auprès des sportifs de haut niveau, des centres de formations, associations. Je donne des cours de Yoga et sophrologie collectifs ou individuels en présentiel ou en visio. Dans une réunion du corps et de l’esprit, le Yoga Hatha originel permet des mouvements doux et des poses tenues, le Yoga Warrior plus dynamique, permet de solliciter son ancrage au corps et de trouver un apaisement et ses propres ressources. Les techniques de sophrologie amènent à éviter les ruminations mentales, vivre au présent, apaiser le mental et ainsi gagner en sérénité. Je vous propose donc ces trois axes de pratiques : Yoga Hatha & Warrior / Sophrologie / Préparation Mentale. En cours collectifs ou en rendez vous individuel sur agenda Mes cours et mon accompagnement s'adressent à un public large et varié de tout âges, des sportifs professionnels en recherche d'activités complémentaires; des amateurs, enfants ou d'une démarche de santé bien être pour un mode de vie quotidien !

    Amenities

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Showers

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Food

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

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    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parking lot

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Card Payment

    Reviews

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    5.0

    6 reviews

    Room Quality

    5.0

    Friendliness & Service

    5.0

    Cleanliness

    5.0

    Atmosphere

    5.0

    Price Performance

    5.0

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    Babeth

    6 months ago

    Beaucoup de bien être et l’envie de continuer avec Pauline


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    Marine

    9 months ago

    Pauline est une super prof, très compétente et pédagogue. Avec elle le travail est complet, on progresse vite et on se sent encadrée et valorisée !


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    Gianni

    2 years ago

    Pauline est une excellente professionnelle de yoga. Elle prend le temps d’expliquer . Je continue à prendre des cours avec elle.


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    Maïlys

    3 years ago

    Je prends des cours avec Pauline depuis plusieurs mois, très régulièrement, et les progrès sont visibles. Les cours qu'elle donne sont un bonheur !


    Further helpful information

    Frequently Asked Questions

    Une nouvelle approche du Yoga plus dynamique, des techniques et outils de Sophrologie concrètes et un suivi sur mesure selon les besoins
    Votre tapis, une gourde d’eau, et votre tenue confortable !
    Selon les forfaits les délais minimums de validité couvrent des périodes suffisamment larges pour trouver un autre créneau de 15jrs à 1 an.
    Pour les cours visio, avoir une bonne connexion internet, un endroit calme, peut être des écouteurs main libre, une bouteille d'eau, une petite serviette, un tapis non glissant. Pour les cours à Passeligne, le terrain est le premier juste après les parkings à gauche près des cabanes en bois. Et votre matériel, tapis… etc…

    Available sports types and activities

    • Yoga

    • 30 min

    • Wellness

    • 60 min

    • Sophro-yoga

    • Sophrology


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