We are pilates

Native du Mans, maman de 2 enfants (désormais deux grands ados). Je me prénomme Caroline LEBOE. En 2019, je décide d'ouvrir le premier studio de Pilates en Sarthe, agréé par la Fédération Professionnelle de la méthode Pilates, au 42 quai Amiral Lalande - 72000 LE MANS, sur les bords de la Sarthe (nouvelle adresse à compter du 29 avril 2024 - 273 Boulevard Carnot - 72000 LE MANS) Une nouvelle aventure commence ... dans un environnement de respect, de bien être et de bienveillance.

Après 25 ans passés à créer et diriger plusieurs entreprises innovantes du numérique, j'ai choisi de réorienter ma carrière professionnelle vers l'enseignement de la méthode Pilates. 

La découverte du Pilates

Je découvre le Pilates en tant que pratiquante en 2013 suite à des soucis de dos et sur les conseils de mon ostéopathe et médecin du sport. Une hernie discale invalidante me faisait croire que j'étais trop vieille pour continuer à vivre normalement. Le Pilates m'a permis non seulement de reprendre physiquement confiance en moi mais bien plus encore, puisqu’à ce jour je fais du surf et de la course à pieds, ce que je n'aurais jamais tenté avant. 

Ma formation

En 2017, j'entame une formation au studio Pilates Nantes (http://www.pilatesnantes.com/) pour devenir instructeur Pilates. Cette formation s'inscrit dans un apprentissage de longue durée (plus de 1600 heures de pratique). En juillet 2021, c'est avec une immense fierté que je valide mon niveau 5 (niveau super avancé sur tous les appareils de la méthode Pilates) me permettant de faire partie des professeurs de Pilates les plus diplomés en France.

Le centre de formation Pilates Nantes forme ses professeurs à la méthode classique de Joseph Hubertus Pilates (méthode inventée au début du 20ème siècle). Ses professeurs diplômés par la Fédération Professionnelle de la méthode Pilates (FPMP : seul organisme officiel qui cherche à préserver et développer la haute qualité de l’art du Pilates en France - https://www.fpmp.fr/ ) respecte les exercices, les enchainements et la progression de chacun de ses élèves niveau par niveau sans jamais brusquer le corps. Cette technique reconnue par des kinésithérapeutes et osthéopathes vous permet de gagner en force et en souplesse toute en douceur. 

Mon enseignement

La méthode Pilates que j'enseigne s’adapte à toutes les morphologies. Elle se pratique à tout âge et s’adresse aussi bien aux personnes faisant peu d’activité physique qu’aux sportifs de haut niveau.Chaque corps étant différent, je sais exactement comment vous devez travailler pour un résultat optimal : amélioration de votre posture (rééducation corporelle et renforcement musculaire), de votre santé, de votre bien-être général.

Formée aux exercices sur Mat, Reformer, Cadillac, High Chair, Chair, Barrel, Semi-Barrel, Ped-O-Pul, Spine Corrector, Arm Chair et Foot Corrector, je vous accompagne dans votre progression.

 

En vous inscrivant dans un cours animé par un instructeur certifié FPMP, vous allez trouvez une pratique de qualité, encadrée par un professionnel formé de façon spécifique à cet enseignement.*