PILATES 68 bien-être et maternité

"NOUVEAU DANS LA REGION" Convaincue de l’efficacité, des bienfaits de toutes nos méthodes pour notre société actuelle et de la forte demande. Le Centre pilates 68 est situé à Lutterbach (68460) Route de Thann Cité de l'Habitat et du bien-être dans un cadre calme à l'abri de l'agitation du centre ville, le parking est aisé et gratuit.

Le Centre dispose de toute lʼinfrastructure nécessaire pour vous recevoir comme il se doit: vestiaire, douche, wc...Un espace détente est également mis à la disposition des élèves qui souhaitent prendre du temps avant ou après le cours. Notre Centre Pilates 68 permet de suivre des cours collectifs, semi collectifs et privés en individuels ou en duo.

Du lundi au samedi (matin, midi et soir).

Nos méthodes: – Pilates, Postural Ball, Yoga, Relaxation-Méditation Bols Tibétains, Gym prénatale et postnatale, renforcement musculaire, danse....

Comme toute activité, la pratique régulière et assidue permet l’apprentissage, l’intégration et la consolidation des mouvements et des postures.

Deux séances par semaine sont un bon compromis pour démarrer mais cela peut varier selon les objectifs visés.

Non, tout le matériel est sur place , ramener sa serviette, sa bouteille d'eau .

J'ai un empêchement !

-C'est vous qui gérez sur votre compte les annulations, vous êtes alors crédité automatiquement. -Attention vous avez jusqu'à 6h avant le cours pour annuler votre séance, au-delà la séance sera décomptée et facturée.

Combien de cours puis-je suivre ? Tout dépend de votre formule.

Comme le fonctionnement s’effectue en ligne, vous pouvez assister aux cours de pilates, de yoga... aussi souvent que vous le souhaitez.

Restez à l’écoute de votre corps et de vos objectifs.

Au début, deux séances par semaine sont recommandées.