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About us

Besoin de détente, de reconnecter son corps à son esprit ?

Venez découvrir nos cours de Yoga adaptés à tous !

Yoga Hatha selon la méthode Iyengar.

Vous souffrez de mal de dos, cervicales, hanches, genoux, de dépression, vous êtes angoissé, stressé, ou vous manquez simplement de souplesse ? Ce yoga est fait pour vous !!!

Avec son approche thérapeutique, sa particularité à s’adapter à votre corps et non le contraire, tout en utilisant différents matériaux tels que : sangles, briques, chaises, couvertures...

Sans oublier les outils les plus puissants de Hatha yoga :

• La respiration (pranayama)

• Les postures (asanas)

• La relaxation (savasana)

• La visualisation (Nidra)

• La méditation (Dharma)

Ce type de yoga vous permet de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Vous gagnerez en énergie et vous activerez vos ressources internes de guérison. Il agit sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

Prévoir un certificat médical.

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Avenue Notre Dame 18 , 94370 Sucy-en-Brie

Reviews

rating

4.9

34 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

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4.7

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Morgane

5 months ago

Un havre de paix pour se retrouver. Formidable !


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Linda

6 months ago

Naïla, le professeur est d’une bienveillance incroyable, son apprentissage est riche et complet. Chaque mouvement est travaillé en profondeur. À chaque fin de séance, les bienfaits se font sentir pendant plusieurs jours. Un bien fou pour votre corps et votre esprit. N’hésitez plus ! Namasté 🙏


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Moise

7 months ago

j'ai pris un cours particuliers pour decouvrir le Yoga. Ce moment fût mémorable je ne pensais pas que cela pouvait etre aussi bénéfique, de détente exceptionnel! Je suis ressorti détendu reposer c'était vraiment un moment magique, On lâche prise complètement. merci Nina pour cette découverte.😉à très bientôt.


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BEATRICE

10 months ago

Naila est une super professeur de yoga avec une approche Humaniste. Chaque séance est exceptionnelle puisqu'elle permet a chacun de se faire plaisir, d'évoluer et surtout daller de mieux en mieux. Elle a aussi d'autres compétences complémentaires tres intéressantes. Allez y les yeux fermés et laissez vous guider. Un grand merci a toi pour ce que tu donnes.


Available sports types and activities

  • Yoga

  • Iyengar yoga

  • Hatha yoga

  • Mobility

  • Therapy

  • Muscular reinforcement

  • Breathwork

  • Posture therapy

  • Yogatherapie

  • Respiration


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