Besoin de détente, de reconnecter son corps à son esprit ?

Venez découvrir nos cours de Yoga adaptés à tous !

Yoga Hatha selon la méthode Iyengar.

Vous souffrez de mal de dos, cervicales, hanches, genoux, de dépression, vous êtes angoissé, stressé, ou vous manquez simplement de souplesse ? Ce yoga est fait pour vous !!!

Avec son approche thérapeutique, sa particularité à s’adapter à votre corps et non le contraire, tout en utilisant différents matériaux tels que : sangles, briques, chaises, couvertures...

Sans oublier les outils les plus puissants de Hatha yoga :

• La respiration (pranayama)

• Les postures (asanas)

• La relaxation (savasana)

• La visualisation (Nidra)

• La méditation (Dharma)

Ce type de yoga vous permet de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Vous gagnerez en énergie et vous activerez vos ressources internes de guérison. Il agit sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique.

Prévoir un certificat médical.

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Ratings

5
60 ratings, 12 reviews
  • Room quality
    5
  • Friendliness & service
    5
  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    4.8
  • Atmosphere
    5

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4 minutes ago

Je viens de me réinscrire pour trois mois, pour Naila toujours á l’écoute et bienveillante avec tous, pour ses cours qui me procurent du bien-être, pour toutes ces nouvelles postures qui réveillent notre corps. Je recommande sincèrement. Que du bonheur.

15 days ago

Au top

23 days ago

Très bon cours riches et variés. Naila est très à l'écoute et s'adaptent à chaque participant, en tenant compte de ses problématiques, ce qui permet à chacun d'évoluer à son rythme... Cours en petits groupes, très bonne ambiance et cadre chaleureux. Bravo