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About us

Besoin de détente, de reconnecter son corps à son esprit ? Venez découvrir nos cours de Yoga adaptés à tous ! Yoga Hatha selon la méthode Iyengar. Vous souffrez de mal de dos, cervicales, hanches, genoux, de dépression, vous êtes angoissé, stressé, ou vous manquez simplement de souplesse ? Ce yoga est fait pour vous !!! Avec son approche thérapeutique, sa particularité à s’adapter à votre corps et non le contraire, tout en utilisant différents matériaux tels que : sangles, briques, chaises, couvertures... Sans oublier les outils les plus puissants de Hatha yoga : • La respiration (pranayama) • Les postures (asanas) • La relaxation (savasana) • La visualisation (Nidra) • La méditation (Dharma) Ce type de yoga vous permet de vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. Vous gagnerez en énergie et vous activerez vos ressources internes de guérison. Il agit sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique. Prévoir un certificat médical.

Amenities

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Showers

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Shop

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Wellness

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Changing rooms

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Parking lot

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Location

Rue du Général de Gaulle 22 , 94430 Chennevières-sur-Marne

Reviews

rating

4.9

30 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

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4.7

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Patrick

2 months ago

Une merveilleuse découverte. Naïla est unique dans son approche. Attentionnée, bienveillante, à l'écoute et très pro. Et depuis ses cours sont devenus ma référence. Merci Naïla pour l'énergie que tu mets dans tes cours et tout leurs bienfaits.


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Sheila

2 months ago

Naïla propose des séances de qualité : les exercices sont accessibles, évolutifs et efficaces. Chaque cours assure un bien-être et une détente tellement précieux. Naila nous apprend à prendre soin de nous. Je lui serai éternellement reconnaissante


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Marielaure

3 months ago

Naila à une approche différente du yoga ou les cours s'adaptent à chaque personne et non l'inverse. Depuis un mois que je pratique je commence à retrouver la souplesse qui me manquait et l'apaisement moral. Naila est une prof adorable à l'écoute de chacun et surtout bienveillante, qui est la pour nous aider à progresser sans jamais nous juger. Un grand merci à toi :) MarieLaure


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Djanaguy

3 months ago

un moment de détente et de prise de conscience de soi1



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