MK PILATES

J'exerce en tant que Masseur- Kinésithérapeute depuis plus de 20 ans. En me formant à la méthode Pilates au sein du Groupe Leadertfit, j'ai pu acquérir des connaissances supplémentaires sur la musculature profonde et son rôle indispensable à notre posture. L'objectif de cette méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait les douleurs et blessures .Les exercices de Pilates permettent donc d'harmoniser la silhouette en apportant une plus grande force intérieure grâce à la respiration. Je donne quelques cours dans mon cabinet et souhaite proposer mes cours via zoom .