L’atelier du coaching sportif

L'atelier du coaching sporti vous accueille à Eguilles. Un espace dédié au sport sur une surface de 90m²! L'atelier du coaching sportif a voulu mettre l'accent sur la qualité de service en vous offrant des prestations personnalisées dans un espace à dimension humaine, convivial et chaleureux.

Le coaching peut être individuels, en duo, en small groupe. ​ Les cours collectifsn'excéderont pas 10 personnes par cours.

Ici, pas de machine mais plutôt des kettlebell, suiss ball, élastique etc... POURQUOI ? Renforcer l'intégralité des chaînes musculaires. Les exercices au poids de corps sont poly articulaires ( sollicitation simultanée de plusieurs chaînes musculaires); le travail musculaire n'est pas isolé comme sur une machine de musculation. Des mouvements dits fonctionnels. Dans la vie, nous utilisons notre corps pour effectuer différentes tâches physiques. Vous devez maitriser votre corps et gérer votre propre poids au quotidien. Vous ne vous déplacez pas avec une machine de musculation. Pensez à vos articulations. Alliez renforcement musculaire et travail cardiovasculaire dans vos entraînements.

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  • Room quality
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  • Friendliness & service
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  • Cleanliness
    5
  • Price performance
    5
  • Atmosphere
    5

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10 days ago

Travail sérieux et ciblé du coach

About the Team

L'EQUIPE Yann Eiraudo, coach sportif expérimenté depuis 16 ans. Je m’appelle Yann EIRAUDO, mon sport de base est le judo (ceinture noire) que j’ai pratiqué pendant une vingtaine d’années avec de nombreux résultats en compétition. J’affectionne tout particulièrement ce sport car il apporte des valeurs éducatives, la maîtrise et la confiance en soi... C’est un sport que je conseille aux enfants pour leur apporter une construction mentale solide. Passionné, c’était comme une évidence d’exercer un métier en relation avec le domaine sportif. J’ai donc entrepris des études à la faculté des sciences et du sport. Personal trainer pendant 5 ans à Monaco où j’ai acquis une forte expérience. Coaching personnalisé avec un public éclectique (sportif, non sportif, personne anorexique, personne en surpoids, rééquilibre agoniste antagoniste, réadaptation à l’effort, préparation concours ... ) Perfectionnement en activités physiques adaptées (APAS) : Amélioration de mes connaissances sur les pathologiques (cancers, obésité, diabète, amputé, problème respiratoire, problème cardio-vasculaire, autisme, vieillissement naturel, dépression, anxiété… Dispense de cours en APAS : ​ Paoli-Calmettes (centre d’oncologie) à des patients en cours de traitement (service hématologie) ​ Santé croisé « Marseille diabète à un public obèse et diabétique.

Diplôme Faculté des sciences du sport : Licences Activités Physiques Adaptées. D.E.U.S.T Métiers De La Forme.

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