Just'O Core est un studio d'entraînement de pratique corporelle basé essentiellement sur la méthode APOR de Bernadette De Gasquet et sur la pratique de postures Pilates, que ce soit pour les cours au sol ou les cours plus dynamique.
Ce studio est un lieu inédit puisqu'il prône un travail technique et fonctionnel, un travail efficace, qualitatif et personnalisé.
Contact
- Rue de l'Union 24 , 50100 Cherbourg-Octeville
Ratings
About the Team
Grâce à ses compétences professionnelles depuis plus de 20 ans, son expérience d'athlète de haut niveau en athlétisme et haltérophilie puis au travers de son studio Just' O Core, Virginie vous proposera un suivi d'entraînement en tenant compte de vos capacités et antécédents physique et bien sûr en fonction de vos besoins.
Sa citation : "Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l'âme... Plus le corps est faible, plus il commande ; Plus il est fort, plus il obéit." Jean Jacques Rousseau
Questions and Answers
Why should I visit Just' O Core?
La pratique en semi groupe est un privilège (correction en direct). Mais surtout la méthode employée est efficace, fonctionnelle et qualitative !
What should I know of the first visit?
Prenez le temps ! Virginie saura vous guider et vous orienter dans vos besoins. Il est conseillé de suivre l'Essentiel De Gasquet pour commencer.
Do I need to bring any sport equipment or is it possible to borrow it at the facility?
Au sein du studio, tout le matériel est fourni. Pour les cours en ligne, prévoyez un tapis, et en fonction du cours il vous sera demandé une sangle, un coussin de positionnement ou et un gros ballon (fitball).
What do I need to do if I have booked something but am not able to come?
Il est nécessaire d'annuler 24 heure à l'avance. Si cas de force majeure (maladie, accident), contactez le studio le jour même pour faire le nécessaire. Sinon la séance est due.
What else should I know of?
Soyez à l'avance pour débuter votre séance et surtout être en bonne forme physique pour suivre les cours. A bientôt et sportez vous bien !
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Publish review1ère séance et j'ai déjà envie de recommencer
Cela fait un bien fou