About the Team

Stéphanie Coach sportif, ancienne professeur d'Eps, j'enseigne le Yoga, le Stretching dynamique et la méthode APOR De Gasquet. Rejoignez-moi pour des séances dynamiques ou douces. Vous me retrouverez aussi sur les séances pré et postnatal Krystel Coach sportif, spécialisée en PIlates et Fitball, j'enseigne avec passion mes spécialités, en veillant à encourager, aider les élèves à progresser dans leur pratique Isabelle Professeur de Yoga, je suis formée au Hatha, VInyasa et Yin yoga ainsi qu'à la méditation. Je vous accompagne pour une pratique variée, respectueuse du yoga tout en partageant la culture yogique. je pratique également la sonothérapie Sandra Coach sportif et diététicienne, formée au Yoga, Pilates et Abdos hypopressifs, je vous accompagne en douceur pendant les cours . Je peux également vous conseiller en micro-nutrition et nutrition du sportif, ma spécialité Carole Educatrice spécialisée de formation, Carole est devenue sophrologue en 2017. Elle propose une approche de la sophrologie simple , accessible et fidéle aux techniques académiques

Frequently Asked Questions

1. Do I have to bring my own equipment or is it possible to borrow some at the venue?

Au studio, nous prêtons le matériel nécessaire à la pratique. Pendant la période du covid 19, nous conseillons d'apporter son propre tapis; Tout le matériel utilisé est désinfecté et mis de côté 24h

2. What should I do if I have booked but cannot come?

Les réservations peuvent être annulées jusqu'à 24h avant.

3. What makes Inspirafond-LaRochelle special?

Pour profiter de l'expérience d'une équipe compétente, motivée te à l'écoute de chacun Pour la diversité et la richesse des activités proposées