Hana Atha Yoga

💫Salle Kinésiss à La Roche sur Foron: ❗Waze et google maps ne trouvent pas du premier coup l'adresse et il est interdit de stationner sur la bande d'urgence des pompiers aux abords de la résidence. ❗ · Le plus simple est de vous garer sur le parking de de l'école chamboux un peu plus loin, puis revenir sur vos pas. · La résidence se situe sur le trottoir de gauche après avoir longé le parc pour enfants et le garage automobile. · Le bâtiment se trouve sur votre gauche, l'entrée de la résidence se fait à l'arrière en remontant le parking, numéro 304B. · Vous n'avez plus qu'à sonner à Kinésîss pour que je vous ouvre. Vous trouverez des toilettes sur places et de quoi déposer vos affaires personnelles en salle. 💫Salle Kshan'out à Reignier Esery: La salle de yoga se trouve sur un domaine privé. Vous pourrez vous garer dans la cours ou aux abords de la maison en faisant attention de ne pas gêner le voisinage. Je viendrais ensuite vous chercher pour vous conduire à la salle de yoga. ❗Il n'y a pas de toilettes ou vestiaires sur place pour le moment.❗

Vous trouverez tapis de yoga, coussin de méditation sur place. Il y a également des couvertures pour les moments de relaxation. Toutefois, si vous préférez apporter votre propre matériel vous le pouvez également.

Vous pouvez annuler votre réservation 24h avant le début du cours. Au-delà, le cours est dû; le crédit carte ne sera pas remboursé.

Pour votre confort, privilégiez une tenue adaptée : · Une tenue souple et légère pour les pratiques dynamiques, · Des vêtements plus chauds ou des couches supplémentaires pour le Yin Yoga. Si possible, évitez de manger dans les deux heures qui précèdent la séance afin de profiter pleinement des bienfaits de la pratique. Pensez à m’informer de tout état de fatigue, problème de santé, inconfort ou pathologie qui pourrait influencer votre pratique. Le yoga vise avant tout à favoriser votre bien-être, et il est essentiel d’adapter les postures et exercices à vos besoins pour une expérience en toute sécurité.