Florence
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Über uns
Prenez soin de vous, de votre corps et harmonisez votre équilibre physique et mental. A travers plusieurs propositions, trouvez celle qui vous correspond avec PIL'A corps.
Des séances en présentielles : Pilates, Gym posturale Pilates, Renforcement musculaire, Postural ball®
Des séances en ligne avec le concept "2 en 1" : Postural ball®/Pilates. Un concept réfléchi qui permet de varier votre pratique (1 semaine sur 2), travailler votre posture avec différents outils et méthodes. Votre coach cherche à optimiser votre encadrement avec une meilleure correction visuelle, même à travers l'écran. Les retours positifs de la saison passée font état de cette bonne mise en marche.
Je reste disponible pour la création d'une autre séance en ligne : contact@pilacorps.fr / pilacorps81@gmail.com
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Residence Le Rivalou, appart. 213, 3 Rue de l'Art Poétique , 81310 Lisle-sur-Tarn
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Über das Team
Je suis Florence PESLIER, professionnelle du sport-bien-être et santé.
Diplômée professeur de danse, j'ai enseignée la danse durant une douzaine d'année puis travaillée au sein de la petite enfance.
Après deux grossesses, je me suis tournée vers la méthode Pilates. C'est ainsi que j'ai participé à la création de l'association D'KLIC en 2014, et y est développé des séances de Pilates, d'éveil corporel (dès 2 ans) puis développé le projet "santé vous bien" (projet sport-santé). Depuis, je me forme régulièrement en Pilates sur tapis et machine.
En 2018, j'ai été diplômée du BPJEPS activité de la forme, force et haltérophilie.
Depuis 2021, je suis Instructrice Postural ball® et j'offre l'accès à cette méthode en ligne : concept "2 en 1" permettant d'alterner avec le Pilates, une autre méthode travaillant sur les muscles posturaux.
Je donne des cours en présentiel et en ligne (en direct pour 8 pers. max). Mes services sont également proposés auprès des particuliers(coaching et en semi-collectifs), entreprises et structures du Tarn.
S'adapter aux différents outils de communication permet également de toucher un autre public, offrir une diversité et/ou complémentarité de pratique. Je pense ainsi répondre au grand nombre selon les envies et impératifs de chaque client.
Bonne saison 2023/2024
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Florence besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Pilates
Meditation
Thai-Yoga-Massage
Coaching
Dehnung/Flexibilität
Kräftigung der Muskeln
Gym posturale Pilates
Postural Ball®
FIT BALL Kids
Relaxation
Pilates santé
Yoga-Pilates