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espace santé forme du Mussuguet

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About us

  • Pilates:

Méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la mobilité et de l’équilibre. Ces fonctions sont toutes nécessaires au bien-être quotidien, aussi bien physique que mental et contribuent à l’amélioration de la posture et de la coordination.

Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme ainsi qu’en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportive

  • stretching:

pratique douce visant à étirer tous les groupes musculaires du corps. enchainements d'étirements sur musique permettant de lever les tensions musculaires, ainsi qu'un bien etre physique et psychique, un lacher prise.
apres une séance on est zen et détendu

Amenities

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Showers

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Food

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Changing rooms

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parking lot

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Card Payment

Location

Avenue des Gorguettes 3 , 13260 Cassis

Reviews

rating

5.0

4 reviews

Room Quality

5.0

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

5.0

Atmosphere

5.0

Price Performance

5.0

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monique

3 months ago

Quel bonheur ces cours de Pilates !! Je recommande.


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aline

3 months ago

Gaelle est top !!!


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Tiphaine

9 months ago

Une super équipe ! Merci.


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Caroline

10 months ago

Parfaite


Further helpful information

About the Team

Gaëlle stretching– Pilates – Avirose

Kinésithérapeute depuis 1997, je suis spécialisée en sénologie, pelvi périnéologie. Ces spécialités m'ont permis de m'intéresser plus spécifiquement au bien être tant physique qu'émotionnel, ce qui m'a amener à suivre maintes formations pour compléter mes compétences. Je suis maintenant aussi une Professionnelle certifiée de Pilates, avirose et stretching

Available sports types and activities

  • Pilates

  • Stretching


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