Eklo Yoga

Pour votre premier cours, prévoyez d'arriver environ 15 minutes avant le début du cours afin de nous permettre de faire connaissance, de vous installer et de pouvoir démarrer le cours à l'heure.

Le studio met à disposition les équipements pour accompagner votre pratique : tapis, zafus, bolsters, briques, sangles et couvertures. Nous vous conseillons également une tenue confortable adaptée à la saison et une bouteille d'eau.

Si vous avez un empêchement, nous vous invitons à vous désinscrire au plus tôt afin de libérer la place et éventuellement récupérer votre crédit pour reprogrammer votre cours ultérieurement (voir condition d'annulation). Dans tous les cas, merci de vous désinscrire pour libérer la place pour qu'une autre personne puisse en profiter.

Un studio dédié au Vinyasa Eklo Yoga propose des cours de yoga Vinyasa en petit groupe, à Montanay dans le Val de Saône. Une seule discipline, pratiquée dans un cadre simple et sans chichi. Le Vinyasa est un yoga dynamique où les postures s'enchaînent en rythme avec la respiration. C'est une pratique physique, qui demande de la concentration et qui évolue avec vous. Respirez, bougez en conscience, explorez… et surtout, faites-vous du bien !Nos cours Vinyasa Flow Tous niveaux — Enchaînements fluides et continus. L'accent est mis sur la continuité du mouvement et la recherche de fluidité. Un bon point d'entrée, autant qu'une pratique à part entière pour les réguliers. Vinyasa Ajustements Tous niveaux — On ralentit pour mieux comprendre. Chaque posture est décomposée, travaillée dans ses alignements. Idéal pour consolider sa pratique ou corriger ce qui coince. Vinyasa 2 Niveau intermédiaire à avancé — Pour ceux qui veulent se challenger. Les séquences sont plus exigeantes, le rythme plus soutenu. Pas de débutants.

Bienvenue ! Votre studio de yoga Vinyasa à Montanay - À Montanay, dans le calme du Val de Saône, à proximité de Neuville-sur-Saône et à seulement 30 minutes de Lyon, se trouve un lieu simple et accueillant, dédié à la pratique du yoga. Un espace pour pratiquer en petit comité - Notre studio privilégie une ambiance intimiste avec des cours composés de 10 élèves maximum. Cette configuration permet à chacun de pratiquer à son rythme, dans un environnement respectueux et sans pression. Ici, il ne s’agit pas de performance, mais d’exploration personnelle à travers le mouvement et la respiration. Un yoga accessible - Le yoga Vinyasa que nous pratiquons repose sur une synchronisation fluide entre le souffle et le mouvement. Il s’adresse à toutes et tous, sans distinction de niveau ou d’expérience, et s’adapte aux besoins du moment de chaque pratiquant. Nous vous proposons plusieurs niveaux d'intensité. Un lieu, simplement - Ce studio n’a pas été conçu pour "changer votre vie" ou promettre un bien-être immédiat. C’est un espace pour pratiquer, échanger, et trouver une respiration dans le quotidien. Vous y venez comme vous êtes, sans attentes particulières, et repartez avec ce que vous aurez trouvé, à votre manière.