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Avayu Breathwork by Nathalie Köder

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    bitte den jeweiligen Aktivitätsort beachten , 81667 München

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    Über uns

    AVAYU BREATHWORK gibt Raum zum (Durch)atmen inmitten der Geschwindigkeit des Lebens; Raum zum Aufatmen, wenn der Druck und die Anforderungen des Alltags einem das Gefühl geben “nicht mehr richtig Luft zu bekommen”; Raum zum Einatmen von Energie, Klarheit, Fokus, Stärke, Kreativität und Leichtigkeit; Raum zum Ausatmen von Anspannung, Stress, Gedankenkarussell und angestauten Emotionen; Und Raum für Verbindung, Gemeinschaft, Spaß, Erleben, Erfahrung und Wachstum.

    …denn manchmal ist alles, was wir brauchen, ein Moment zum Durchatmen!

    AVAYU Breathwork by Nathalie Köder nutzt die Kraft des Atems, um dich nachhaltig auf deinem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden zu unterstützen. 

    In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und die viel Lebensenergie und -zeit fordert, schaffe ich Zufluchtsorte und Krafträume, in denen dein Körper, Geist und deine Seele durch ganzheitliches Atemtraining in Einklang kommen, deine Stressresilienz gestärkt wird und dein Nervensystem somit langfristig in Balance bleibt. Ich vermittle tiefgreifende, traditionelle und wirksame Atemtechniken auf eine einfache, zugängliche und moderne Art und Weise, so dass diese sich als hilfreiche Werkzeuge leicht in deinen Alltag integrieren lassen. AVAYU steht für eine Lebensweise, die Wohlbefinden, Bewusstsein, ganzheitliche Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung mit Eleganz, Moderne, Gemeinschaft und Echtheit verbindet, so dass du dich langfristig rundum gut, wohl, ausgeglichen, gestärkt und präsent fühlst.

    ICH FREUE MICH AUF DICH!

    Ausstattung

    • VENUE_AMENITY_SANITARY

      Duschen

    • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

      Essen

    • VENUE_AMENITY_SHOP

      Shop

    • VENUE_AMENITY_WELLNESS

      Wellness

    • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

      Umkleiden

    • VENUE_AMENITY_PARKING

      Parkplatz

    • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

      Kartenzahlung

    Standort

    bitte den jeweiligen Aktivitätsort beachten , 81667 München

    Team

    Teacher headshot

    Nathalie

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    Raumqualität

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    Freundlichkeit & Service

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    Sauberkeit

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    Atmosphäre

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    Preis-Leistung

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    Weitere hilfreiche Informationen

    Häufig gestellte Fragen

    ZU DEINER VORBEREITUNG: · Bitte achte darauf 1,5-2 Stunden vor der Session nichts mehr zu essen und all zu viel zu trinken. Dein Magen sollte weitgehend leer und unbelastet sein. · Bitte trage oder bringe bequeme Klamotten, in denen du dich frei bewegen und vor allem frei atmen kannst. · Bringe außerdem gerne etwas zu trinken mit. Gerade nach der Session ist viel trinken wichtig. WICHTIG: Meine Conscious Connected Breathwork Sessions und meine Breathwork/Atem-Klassen sind keine klassichen Atemtherapien und ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten bei schwerwiegenden Atemwegserkrankungen oder psychischen Problemen. Meine Angebote dienen u.a. zur Stress- und Burnout-Prävention, sowie zur Unterstützung deines ganzheitlichen Wohlbefindens und deiner mentalen und körperlichen Gesundheit. BITTE BEACHTE FOLGENDE KONTRAINDIKATIONEN: Für Personen mit folgenden Gesundheitszuständen ist eine Conscious Connected Breathwork Session nicht zu empfehlen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, Epilepsie, Glaukom, Schizophrenie, bipolare Störung, schwere Depression oder schwerwiegenden chronischen Atemproblemen. Eine Teilnahme ist daher leider nicht möglich. Bitte informiere mich außerdem vorab, wenn du aktuell serotoninhaltige Medikamente oder andere Psychopharmaka zu dir nimmst, und/oder du kürzlich eine Verletzung oder eine OP hattest, oder du sonstige körperliche Einschränkungen hast.
    Für Freitagsklassen im "The Brave Space": · Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. · Du bekommst eine Augenmaske von mir, damit du dich leichter entspannen kannst.
    Bitte beachte meine Stornierungsbedingungen. Vielen lieben Dank.
    WICHTIG: Meine Conscious Connected Breathwork Sessions und meine Breathwork/Atem-Klassen sind keine klassichen Atemtherapien und ersetzen keinen Arzt oder Therapeuten bei schwerwiegenden Atemwegserkrankungen oder psychischen Problemen. Meine Angebote dienen u.a. zur Stress- und Burnout-Prävention, sowie zur Unterstützung deines ganzheitlichen Wohlbefindens und deiner mentalen und körperlichen Gesundheit. BITTE BEACHTE FOLGENDE KONTRAINDIKATIONEN: Für Personen mit folgenden Gesundheitszuständen ist eine Conscious Connected Breathwork Session nicht zu empfehlen: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, Epilepsie, Glaukom, Schizophrenie, bipolare Störung, schwere Depression oder schwerwiegenden chronischen Atemproblemen. Eine Teilnahme ist daher leider nicht möglich. Bitte informiere mich außerdem vorab, wenn du aktuell serotoninhaltige Medikamente oder andere Psychopharmaka zu dir nimmst, und/oder du kürzlich eine Verletzung oder eine OP hattest, oder du sonstige körperliche Einschränkungen hast.

    Angebotene Sportarten und Aktivitäten

    • Achtsamkeit

    • Breathwork

    • Atemsessions

    • Atemarbeit

    • Eisbaden

    • Mentale Gesundheit

    Preise ab

    40,00 €

    Wusstest du, dass dich dein Arbeitgeber bei deiner Sportroutine unterstützen kann? Weitere Infos