AUM - Yoga & Pilates

À propos de Mathilde :

"Le Yoga nous apprend à habiter notre corps en harmonie et en équilibre en se détachant du mental, et tout cela en pleine conscience.Pour moi, le yoga est avant tout une approche holistique de l’existence. Il s’agit de vivre yoga et pas seulement pratiquer les postures. C'est pourquoi j'accorde une grande place à la spiritualité, à la sagesse yogique, à la récitation de mantras, aux pranayama, aux principes ayurvédiques et au monde qui nous environne lorsque je conçois et donne mes cours pour qu’ils puissent s'inscrire dans une démarche plus large que celle de la simple culture physique. Mon seul objectif est que cette démarche devienne complète et prenne son sens véritable au cœur de l’être de celui qui pratique.Passionnée d'astrologie, je donnes une importance aux astres lorsque je conçois mes cours. Ainsi, l'intitulé et le thème des cours peuvent varier en fonction des saisons et des cycles lunaires. Je m'adapte également aux besoins, aux niveaux et aux envies des pratiquants."

À propos d'Aurélie :

" J’ai été formée par des professeurs très humains et inspirants. Je partage depuis leurs enseignements et mon expérience du yoga.

Je pense que le yoga est universel et accessible à toutes et à tous, à tous les corps, à toutes les forces et à toutes les souplesses. J'attache beaucoup d'importance à laisse de côté la performance au profit du bien-être. Venez pratiquer avec moi dans la bonne humeur et la bienveillance, nous passerons ensemble un agréable moment pour un cours de yoga bénéfique à votre santé et votre moral !"