Anne Serries
Über uns
La salle du centre Bien-être et thérapies AUM SWEET AUM est entièrement équipée pour la pratique du Yoga.
D'une surface de 55m2 entièrement refaite, elle dispose de tapis, bolsters, couvertures ainsi qu'accessoires tels que briques et sangles. La décoration est soignée et pensée pour permettre un état de détente et de ressourcement.
Vous pouvez néanmoins venir avec votre matériel personnel pour plus de confort.
Le centre est dédié au bien-être et aux thérapies douces, et dispose de 2 cabines de thérapeutes qui proposent leurs services de réflexologie plantaire, massages, et divers soins bien-être.
2 places de parking sont disponibles devant la salle.
Un espace vestiaire, douche et sanitaires sont disponibles à l'intérieur.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
OM Sweet OM - 111 Route de Tiragon , 06370 Mouans-Sartoux
Bewertungen
5.0
9 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Eva
vor 9 Monaten
Anne est un vrai bijou qui sait vous reconnecter à vous-même et à votre bien-être. Depuis que j’ai démarré le Yoga avec Anne, je me sens beaucoup plus apaisé et j’ai beaucoup moins de douleurs articulaires et musculaires. Elle sait s’adapter à chaque personne et prends le temps même pendant les cours collectifs c’est devenu indispensable pour moi.
Fabrice
vor einem Jahr
Excellente enseignante au sommet de son art !
Laurence
vor 2 Jahren
Les cours d’Anne me sont devenus indispensables. Qualité, exigence, simplicité : chaque cours et différent. Anne a le talent de proposer des séances qui s’avèrent être toujours parfaites pour nos besoins.
VALERIE
vor 2 Jahren
Anne m'a initié aux pratiques du yoga. Sa justesse, ses explications et le sens apportés à cette pratique rendent le yoga indispensable à mon besoin d'équilibre. Je te remercie Anne.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Anne Serries enseigne depuis plus de 20 ans. Titulaire d'un Brevet d'état de professeur d'équitation, elle a enseigné pendant 15 ans l'équitation et entraîné cavaliers et chevaux, spécialisée en Dressage et en gymnastique du mouvement.
Passionnée par l'enseignement et la recherche d'équilibre de l'être, le Yoga s'est présenté ensuite comme une continuité.
Aujourd'hui formée au Yoga et certifiée en différentes pratiques:
- Hatha Yoga 200h - Formation de professeurs
- Yin Yoga 50h - Stéphanie Aulestia
- Yoga Nidra 50h - Philippe Beer Gabel
- Bhakti Yoga 100h -Yoga & Vedas/ Inde
- Séquencement du Yoga intégral 50h - Yoga & Vedas
- Yogathérapie du système nerveux 50h - Yoga & Vedas
- Mantra yoga & sanskrit 200h -Yoga & Vedas/Inde
- Yogathérapie de la respiration 50H Yogaline 2024
- Yogathérapie "gestion du stress" 30H Yogaline 2024
- Yogathérapie "Gestion de la douleur et santé du dos" 30 hYogaline 2024
SEANCES COLLECTIVES
Elle propose plusieurs types de séances, d'intensité et de niveaux différents qui s'adaptent aux besoins de chacun, du débutant au sportif.
Vous pouvez rejoindre un cours collectif et vous orienter selon vos besoin: dynamique, fortifiant et dynamisant ou plus doux vers le yin yoga et les différentes techniques de relaxation
SEANCES INDIVIDUELLES:
YOGATHERAPIE:
Spécialisée et formée en techniques de respiration, issues du yoga et d'autres pratiques, Anne Serries propose des séances collectives (spirothérapie) et individuelles pour vous aider à "retrouver votre souffle".
Que ce soit pour des problèmes de toux chroniques, d'asthme, de sensation d'oppression respiratoire, de stress, de sommeil, ou également en tant que sportif pour déployer vos capacités respiratoires les séances individuelles de yogathérapie vous sont proposées sur rdv.
Si vos besoins sont très spécifiques convalescence, stress chronique, problèmes de sommeil, digestifs, respiratoires, locomoteurs vous pouvez également vous adresser à elle dans le cadre de ces séances individuelles.
Ou simplement pour débuter en toute sécurité le yoga à votre rythme et dans un cadre d'écoute centré sur vos besoins.
Häufig gestellte Fragen
1. Was macht Anne Serries besonders?
2. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
3. Muss ich eigenes Equipment mitbringen oder ist es möglich etwas auszuleihen?
4. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
5. Was sollte ich sonst noch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Yoga
Meditation
Hatha Yoga
Yin Yoga
Pranayama
Yin Yang Yoga
Yoga Nidra
Yogatherapie
Relaxation
Atemmeditation
Tiefenentspannung
