Venez réveiller vos muscles en découvrant un cours dynamique et convivial. Retrouver la forme va être un jeu d'enfant! Le Pilates, c'est quoi ?! cette méthode, aujourd'hui pratiquée dans le monde entier a pour objectif : - le développement des muscles profonds, - l'amélioration de la posture, - l'équilibrage et l'assouplissement articulaire et musculaire pour un entretien, un changement ou une restauration des fonctions physiques. C'est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques et au rythme de la respiration. Accessible à tous, la pratique régulière de la méthode Pilates donne rapidement des résultats visibles: -SUR LE PHYSIQUE ----> Abdos renforcés, dos solide, jambes fuselées, fessiers toniques et souplesse. - DANS LA TÊTE ----> Fini le stress, laissez place à la bonne humeur. ON SE SENT BIEN DANS SON CORPS ET DANS SA TÊTE !