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BOUGER POUR ÊTRE HEUREUX Cours de Sport originaux & GOOD MOOD #Zumba #Pound #Trampolines #Bellicon #Pilates #PopFit #EtPlusEncore PARTOUT en VOD. Et en chair et en os à Metz , Maizières-lès-Metz, Scy-Chazelles et Moyeuvre !

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Location

Rue Monseigneur Pelt 2a , 57070 Metz

Reviews

rating

4.9

23 reviews

Room Quality

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4.9

Friendliness & Service

5.0

Cleanliness

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4.8

Atmosphere

5.0

Price Performance

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4.9

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Thierry

3 months ago

super


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Mhd.

4 months ago

J'ai essayé les cours de pilates et les Popfit et je ne suis pas déçu. parfit poue ceux qui veulent renforcer leur muscles et il y a des options pour tout les niveau. Je faisais que de la musculation avant , en rajoutant les cours de Pilates le douleur en bas de mon dos est disparu et je me tiens de mieux en mieux mon dot droit. Adrian est toujours là pour nous, toujours souriant et il nous donne de l'énergie quand nous n'en avons plus en fin journée.


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Amandine

4 months ago

Adrien est un professeur incroyable qui redonne goût au sport. Il est hyper motivant, tous les cours sont fait dans la bonne humeur et avec une énergie positive ! Chacun peut y trouver sa place, peu importe le niveau 🥰


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Betsabe

4 months ago

J’ai pris la séance d’essai de step et c’était incroyable, je me suis amusée beaucoup. Un Exercice complet pour tout le corps :) c’est sûr que je vais m’inscrire :)


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About the Team

Mon nom est Adrien et ma mission : te faire bouger … avec le smile ! Je suis animateur sportif diplômé d’État. Depuis toujours, je suis passioné par le mouvement et les bienfaits qu’il apporte à notre corps, notre santé, notre bonheur !

Sais-tu que bouger est une des choses les plus naturelles de notre espèce humaine ? Nous sommes faits pour être actifs.

L’OMS recommande de pratiquer entre 2H30 et 5H d’activités physiques modérées par semaine pour être en bonne santé (adultes et personnes âgées – 7H au minimum pour les enfants).

Pourtant, nous sommes trop peu à respecter ces recommandations. Notre monde moderne nous éloigne de notre nature et nous pousse à la sédentarité … avec son lot de conséquences désastreuses sur notre santé physique et mentale.

Alors j’ai une solution : si on bougeait ensemble, et qu’en plus on prenait du bon temps ?

Available sports types and activities

  • Fitness

  • Pilates

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  • Health and rehab

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