Les 46 meilleurs studios de Yoga à Paris

Le Vinyasa Yoga est aussi connu sous le nom de "Hatha Flow" ou Yoga fluide-dynamique. Le Vinyasa est une danse de postures dynamique et créative, connectée par votre respiration, qui ajoute une dimension cardiovasculaire au travail du Hatha. Egalement axée sur l'alignement et la précision dans chaque posture, cette pratique nourrit votre conscience corps-esprit tout en vous offrant force et souplesse, pour un mieux-être au quotidien.

Adresse:

54 Rue Charlot * code: 6508 *, 75003 Paris

Le Hatha Yoga est une discipline millénaire qui trouve son origine en Inde. Ha signifie soleil, tha signifie lune. Le Hatha Yoga équilibre les principes masculin et féminin ; il harmonise les fonctions vitales et les émotions ; il réconcilie le corps, l’esprit et l’âme. Le Hatha est un yoga à la fois doux et exigeant. Les cours reposent sur la pratique de différentes postures (asanas), d'exercices de respiration (pranayama), sur de la relaxation et un travail de méditation.

Adresse:

54 Rue Charlot * code: 6508 *, 75003 Paris

Lors de la pratique Hatha, nous explorerons différentes postures, avec un thème différent chaque semaine. Les thèmes peuvent concerner une partie du corps, un thème philosophique, ou un sujet thérapeutique. On poursuit avec quelques exercices de respiration ainsi qu'une méditation pouvant être issue de différentes traditions (pleine conscience, yoga du son, mantras, etc.) On finit avec une relaxation régénérante! Prévoyez votre tapis et vos briques si vous en avez. Attention: en cas d'annulation: celle-ci doit impérativement être faite plus de 24h avant pour que le cours soit recrédité. Tout cours annulé moins de 24h avant est décompté.

Adresse:

Avenue Gabriel Péri 85, 94170 Le Perreux-sur-Marne

Classe limitée à 7 pratiquants. Enseignement des bases de l'Ashtanga Yoga, les « Bandha », la synchronisation du souffle et du mouvement, la respiration Ujayi, les 'dristi', les salutations au soleil, détail et alignements des postures et de leurs variantes. Ce cours est spécialement dédié aux débutants et jusqu'à six mois de pratique.

Adresse:

Rue de l'Abbé Groult 75, 75015 Paris

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Adresse:

Allée Albert Thomas 13, 91300 Massy

· Niveau: Intermédiaire, à l’aise dans le mouvement ou ayant déjà pratiqué au moins un an · Durée: 70 minutes · Un cours coûte 2 crédits. Vinyasa est un terme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Nyasa signifie « placer » et vi signifie « d’une manière spécifique ». Le yoga Vinyasa est ainsi un enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. La transition entre chaque posture crée une fluidité dans le mouvement, comme une chorégraphie. C’est un yoga bien créatif et libre, l’enseignement est adaptable aux besoins de chacun. Il développe notre conscience interne, nous aide à retrouver le lien entre notre corps physique et notre esprit, la pratique du Vinyasa est considérée comme une méditation active.

Adresse:

Rue de Palestine 4, 75019 Paris

Cours de Yoga mixant les techniques du Yoga traditionnel (Hatha) et du Yoga thérapeutique.. Les cours incluent également du Breathwork et de la relaxation. Durée : 1h30

Adresse:

Avenue Notre Dame 18, 94370 Sucy-en-Brie

Pratique posturale dynamique basée sur les séquences et les principes d'Ashtanga Yoga : synchronisation de respiration avec mouvement. L’ensemble d’asanas se poursuivent de manière fluide dans les séquences construises dans un ordre précis. Ce cours collectif est maintenu à partir de 3 participants inscrits. Le cours incomplet sera automatiquement annulé 24h avant.

Adresse:

Avenue du Général Leclerc 90, 92340 Bourg-la-Reine