Les 16 meilleurs studios de Yoga à Münster

Anfänger sind herzlich Willkommen Diese Yogaklasse ist für Anfänger geeignet. In unseren Basic-Kursen lernst Du die Grundausrichtungen der Haltungen (Asanas) und der Atmung kennen. Wir erklären und üben einzelne Positionen und führen Dich in grundlegende Yoga-Techniken ein. Die Basic-Kurse sind in neun verschiedene Themen unterteilt. Die Themen wechseln wöchentlich und werden eine Woche lang in jeder Basicstunde behandelt. Unser Google-Kursplan informiert Dich, welches Thema in welcher Woche im Fokus liegt. Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Anfänger sind herzlich Willkommen Diese Yogaklasse ist für Anfänger geeignet. In unseren Basic-Kursen lernst Du die Grundausrichtungen der Haltungen (Asanas) und der Atmung kennen. Wir erklären und üben einzelne Positionen und führen Dich in grundlegende Yoga-Techniken ein. Die Basic-Kurse sind in neun verschiedene Themen unterteilt. Die Themen wechseln wöchentlich und werden eine Woche lang in jeder Basicstunde behandelt. Unter Kursbeschreibungen siehst Du die Themen.

Adresse:

Weseler Straße 111-113, 48151 Münster

Der ideale Start in den Tag: In Ruhe bei dir ankommen, Kraft sammeln und tief durchatmen für die Herausforderungen deines Alltags. Early Bird Yoga macht deinen Kopf klar, deine Sinne munter und den Tag zu deinem Freund!

Adresse:

Sternstraße 32, 48145 Münster

*Geeignet für eine Probestunde mit Vorerfahrung Vinyasa oder Ashtanga / nach der 5ten Basic oder Moonlight-Stunde In dieser Yogaklasse wird die stabilisierende Muskulatur aufgebaut und gestärkt, zudem steht hier das Gleichgewicht von Körper und Geist im Zentrum. Durch gezielte Yoga-Übungen, verbunden mit Deiner Atmung findest Du zur Kraft aus Deiner Mitte. Der Kurs ist für Anfänger, wie auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Gehe aufrecht und gestärkt durch Dein Leben.

Adresse:

Weseler Straße 111-113, 48151 Münster

*Geeignet für eine Probestunde mit Vorerfahrung Vinyasa oder Ashtanga / nach der 5ten Basic oder Moonlight-Stunde In dieser Yogaklasse wird die stabilisierende Muskulatur aufgebaut und gestärkt, zudem steht hier das Gleichgewicht von Körper und Geist im Zentrum. Durch gezielte Yoga-Übungen, verbunden mit Deiner Atmung findest Du zur Kraft aus Deiner Mitte. Der Kurs ist für Anfänger, wie auch für fortgeschrittene Yogis geeignet. Gehe aufrecht und gestärkt durch Dein Leben. Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ Feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Interessiert Dich 1zu1 Betreuung? Bist Du Dir unsicher welcher Yogakurs für Dich passend ist? Persönlicher Check-up! · Einen Check-up kannst Du vor Deinem ersten Personaltraining buchen. · Ein Check-up ist eine kurze Einzelstunde mit einem Personaltrainer. Der Check-up ist eine kurze Einzelstunde in der der Yogalehrer mit Dir zusammen einzelne Yogastellungen durchgeht. Es beinhaltet ein Erst- und Anamnesegespräch, sowie das Erstellen eines körperlichen Gesamteindrucks von Dir. Zum Schluss gibt Dir der Personaltrainer eine weitere Empfehlung für die passenden Kurse und Du gehst mit vielen Tippsund Tricjs nach Hause. Du legst Wert auf persönliche Betreuung? Dann steht dem nichts im Wege. Wir betreuen Dich kompetent und ausgerichtet auf Deine persönlichen Bedürfnisse. Wir werden für Dich den passenden Yogalehrer finden und schon kann es losgehen. Du möchtest Fehlstellungen in der Asanapraxis vermeiden? Wir arbeiten mit Dir über einen bestimmten Zeitraum an Deiner Ausrichtung, um Fehlstellungen vorzubeugen. Du möchtest in Deiner Zeitplanung flexibel sein? Mit der 1zu1 Betreuung kann der Lehrer zu Dir kommen, wann immer Du kannst oder auch ganz flexibel von Woche zu Woche einen neuen Termin mit Dir finden, egal ob im Studio oder außerhalb des Studios. Du möchtest gezielt in Deine persönliche Yogapraxis vordringen? Die 1zu1 Betreuung ist der effektivste Weg in Deiner persönlichen Yogapraxis voran zukommen. Du hast körperliche Beschwerden? Wir helfen Dir diese nach einem Erstgespräch und dem Check-up verstehen zu lernen und in der Bewegung Dein Problem zu erkennen und zu lösen. Du fühlst Dich für die Gruppe noch nicht bereit? dann ist 1zu1 Betreuung genau der richtige Einstieg für Dich. In der 1zu1 Betreuung wirst Du lernen Deine Muskulatur so einzusetzen, dass Du eine körpergerechte Ausrichtung finden und darüber hinaus werden sich verkürzte Muskeln dehnen und sich ein Wohlgefühl einstellen. Suchst Du Erholung und zeitliche Flexibilität im Arbeitsalltag? Hier kannst Du 1 Stunde körperlich arbeiten und als Extrabonbon gibt es das 15 Minuten Erholungs- 'Power-Napping'! Tiefenentspannt und geistig aktiv kannst Du in die zweite Hälfte Deines Arbeitstages starten. Wir schaffen für Dich die Rahmenbedingungen in denen Du ganz persönlich betreut wirst. Nach individuellem Interesse und Niveau arbeiten wir mit Dir zusammen an Deiner Yogapraxis und geben Dir unterstützende, gezielte Hilfe in der Körperwahrnehmung in der 1zu1 Betreuung. Wir werden Dir ein Bewusstsein für Deinen Körper schaffen der Dir ein neues Lebensgefühl vermittelt.

Adresse:

Weseler Straße 111-113, 48151 Münster

Anfänger sind herzlich Willkommen Rückbildung mit Spaß, der fit macht... mit und ohne Baby Für alle Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt bis zum Ende des 8. Monats. Nach der Geburt Deines Kindes ist alles neu. Psychisch und physisch stellen sich Veränderungen ein. Mit Yoga kannst Du diesen gelassen begegnen, Dir die Zeit für Dich nehmen. Unsere Rückbildung stärkt sachte den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Dein inneres Zentrum wird gefestigt und Du wirst in Deinem neuen Leben verwurzelt. Kraft und Stabilität kehren zurück, die beanspruchte Nacken- und Schultermuskulatur wird durch die Übungen gelockert und gestärkt. Nutze die Gelegenheit und finde mit Liebe und Aufmerksamkeit zu Dir und Deinem Körper und fördere durch Dein Wohlbefinden die innige Beziehung zu Deinem Kind. Wenn Du magst, ist Dein Baby in den Stunden dabei und Ihr intensiviert so Eure Bindung. Genieße die Zeit mit den anderen Mamis und schließe Freundschaften für das Leben mit Baby. Bitte folgende Hilfsmittel bereit halten: Matte, 2 Blöcke, Gurt und Bolster. Alternativ Feste Bücher oder für den Gurt ein langes Tuch/Schal.

Anfänger sind herzlich Willkommen Rückbildung mit Spaß, der fit macht... mit und ohne Baby Für alle Mütter ab der 6. Woche nach der Geburt bis zum Ende des 8. Monats bzw. solange bis dein Kind krabbelt. Nach der Geburt Deines Kindes ist alles neu. Psychisch und physisch stellen sich Veränderungen ein. Mit Yoga kannst Du diesen gelassen begegnen, Dir die Zeit für Dich nehmen. Unsere Rückbildung stärkt sachte den Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Dein inneres Zentrum wird gefestigt und Du wirst in Deinem neuen Leben verwurzelt. Kraft und Stabilität kehren zurück, die beanspruchte Nacken- und Schultermuskulatur wird durch die Übungen gelockert und gestärkt. Nutze die Gelegenheit und finde mit Liebe und Aufmerksamkeit zu Dir und Deinem Körper und fördere durch Dein Wohlbefinden die innige Beziehung zu Deinem Kind. Wenn Du magst, ist Dein Baby in den Stunden dabei und Ihr intensiviert so Eure Bindung. Genieße die Zeit mit den anderen Mamis und schließe Freundschaften für das Leben mit Baby.

Adresse:

Weseler Straße 111-113, 48151 Münster