Yoga
Les 6 meilleurs studios de Yoga à Marseille
Découvrez-les cours et entraînements, entraînements, et vidéos de yoga à Marseille. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- juil.
27sam.
Yoga doux
09:30 - 10:30 • 60 min
Moonrise Yoga StudioCe cours est particulièrement adaptées aux débutants, aux personnes ayant des soucis de santé et à toutes celles qui souhaitent renouer progressivement avec leur corps ou reprendre une pratique de yoga. Les asanas (postures) sont travaillés progressivement, chaque séance est répétée sur plusieurs semaines pour permettre aux élèves de se familiariser avec les postures et d'y être à l'aise. Le cours permet aussi de proposer des variantes dans les postures afin de les adapter à la morphologie des élèves et de tenir compte de leurs difficultés, il peut faire appel à des supports pour faciliter la réalisation des postures tout en obtenant les effets escomptés. La séance se termine par une relaxation guidée, parfois accompagnée de koshis (instruments aux notes douces) pour un moment de détente profonde.
- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
- juil.
27sam.
Vinyasa Flow
11:00 - 12:00 • 60 min
Flow StudioPratique dynamique, rythmée par le souffle, offrant une grande liberté et créativité dans l’enchaînement des postures. De plus, chaque séquence est suivie d’un vinyasa, c’est-à-dire un enchaînement de postures précis, qui relie le tout de façon fluide.
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- juil.
27sam.
Vinyasa Flow in English
12:30 - 13:30 • 60 min
Flow StudioVinyasa Yoga class lead in English. Vinyasa yoga is a dynamic practice, guided by breath. It offers great freedom and creativity in the sequence of postures. Additionally, each posture is followed by a vinyasa, which is a precise sequence of postures that connects each pose in a smooth flow.
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- juil.
28dim.
Yoga Vinyasa
11:00 - 12:15 • 75 min
Moonrise Yoga StudioLe yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique. Chaque séance de Vinyasa est unique et créée par le/la professeur(e) en fonction du moment et de l'énergie du groupe.. Les postures (appelée 'asanas') sont réalisées sur une inspiration ou une expiration. Cette attention portée au souffle permet d'entrer petit à petit vers un état de pleine conscience. Cette forme de yoga vous aidera à accueillir vos émotions et à prendre du recul face au stress quotidien. Chaque séance commence par des étirements pour soulager les tensions du cou, des épaules et du dos. Puis vous entrez dans un flow (enchaînement de postures) qui rétablit la mobilité des épaules et du bassin et renforce les muscles de la sangle abdominale. La fluidité du flow vous permet de vous défouler, de renforcer le corps et de l'assouplir afin de 'créer plus d'espace' et de rétablir ce précieux lien 'corps/esprit'. La pratique se termine par une relaxation guidée, un moment privilégié pour prendre soin de vous. Selon les séances, le professeurs pourra vous accompagner en diffusant de la musique, en jouant d'un instrument (koshis, carillons, bâtons de pluie, bols tibétains...), en chantant un mantra ou simplement en laissant entrer le chant des oiseaux depuis les fenêtres du jardin... Reconnectez-vous à votre esprit en participant à l'un des nombreuses séances de vynasa au studio Moonrise ! Tous les cours sont tous niveaux et les débutants sont les bienvenus.
- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
- juil.
28dim.
Kundalini yoga
18:00 - 19:15 • 75 min
Flow StudioLe Kundalini Yoga est un yoga complet qui synthétise plusieurs formes de Yoga. et permet non seulement d'améliorer son bien-être physique, mais aussi d'utiliser le potentiel d'énergie créatrice. mentale et spirituelle qui sommeille en nous. Dynamique et puissant, il combine le travail postural tonique, la respiration, la relaxation, la méditation et le chant de mantras pour des effets rapides sur l'équilibre du corps et de l'esprit. Accessible à tous, c'est le yoga de l'éveil de la conscience et de la connexion au Soi véritable.
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- juil.
29lun.
Yoga Prénatal
10:45 - 12:00 • 75 min
OYA - EXPERIENCE - YOGA MEDITATION SOPHROLOGIELe yoga prénatal, pour toutes les futures mamans, dès le 4ème mois de grossesse. Il n’y a pas besoin d’être une yogini expérimentée, les séances ont pour but de mieux vivre la grossesse, de se détendre, de s’assouplir, de mieux respirer.
- Adresse:
- Avenue des Olives 113, 13013 Marseille
- juil.
29lun.
Vinyasa Flow
12:30 - 13:30 • 60 min
OYA - EXPERIENCE - YOGA MEDITATION SOPHROLOGIELe Vinyasa Flow est composé de mouvements à la fois doux et puissants, initiés et harmonisés par la respiration. Durant les enchaînements, on recherche fluidité et douceur en mobilisant le corps dans son intégralité !
- Adresse:
- Avenue des Olives 113, 13013 Marseille
- juil.
29lun.
Forrest Yoga
12:30 - 13:30 • 60 min
Moonrise Yoga StudioLe Forrest Yoga est un style de yoga développé par Ana Forrest, américaine autrice de Fierce Medecine (non traduit en français). Le Forrest Yoga est une approche hollistique du yoga. A la confluence du hatha et du vinyasa, les séances sont intenses. Réputé dans de nombreux pays pour ses vertus, le Forrest yoga se développe en France. Avec le Forrest Yoga, on apprend à respirer profondément et à se connecter avec le corps tout entier. On évolue dans des postures qui sont adaptées au corps et aux blessures physiques et émotionnelles. On apprend à travailler avec ses limites, à développer des outils pour faire face à la peur, aux dilemmes et à ce qui nous retient. Caroline, l'une des rares professeures françaises initiée à l'enseignement du Forrest Yoga, vous invite à chaque séance à développer l'intégrité, la connaissance de Soi et la curiosité joyeuse.
- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
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- Avenue de la Campane 20 , 13012 Marseille
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- Avenue du 7e Régiment des Tirailleurs 107 , 13190 Allauch
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