Les 9 meilleurs studios de Qi Gong à Berlin

Mögliche Themen: 5 Tibeter 8 Brokate Daoyin (Chinesisches Yoga) Meditation Qigong * Taijiquan

Adresse:

Helene-Weigel-Platz 6, 12681 Berlin

Yan Yao wurde in der Provinz Henan in China geboren und ist ein Shaolin Kampfmönch der 34. Generation. Bereits in frühester Kindheit wurde er vom Songshan Shaolin Tempel als Schüler aufgenommen. Hier wurde er von unterschiedlichen Meistern im Shaolin Kung Fu und Qi Gong sowie den buddhistischen Lehren unterrichtet. Zusätzlich erweiterte er sein Wissen und seine Praxis in verschiedenen Tai Chi Stilen außerhalb des Shaolin Tempels. Seit 2007 lehrt er in Deutschland und hat seither unzählige Schüler unterrichtet. Mit viel Geduld und Ruhe gibt er sein Wissen an Dich weiter. Tai Chi Tai Chi ist eine auf traditioneller, chinesischer Philosophie beruhende Kampfkunst, die auch als Schattenboxen bekannt ist. Tai Chi zeichnet sich durch ruhige, weich fließende Körperübungen aus. Das Praktizieren von Taiji dient der körperlichen Gesundheitsförderung, kultiviert aber auch Geist und Charakter und dient der Verbesserung des Qi-Flusses. Yan Yao’s Training beginnt mit einem Warm up, gefolgt von Basisübungen, die Deine Muskulatur stärken und Deine Flexibilität fördern. Hierbei achtet er auf Alignment und gelenkschonende Ausführung, um Verletzungen zu vermeiden. Den Kernteil des Unterrichts bildet das Erlernen der verschiedenen Tai Chi Formen. Im Flow der Formen kommen Geist und Körper in Einklang.

Adresse:

Wilmersdorfer Straße 98, 10629 Berlin

Mögliche Themen: 5 Tibeter 8 Brokate Daoyin (Chinesisches Yoga) Meditation Qigong * Taijiquan

Adresse:

Helene-Weigel-Platz 6, 12681 Berlin

Qi Gong ist eine Sammlung bewährter chinesischer Methoden, durch welche ruhende Energien auf sanfte und zugleich intensive Weise aktiviert werden können. Die Harmonie von Körper, Geist und Seele oder anders ausgedrückt das harmonische Wechselspiel des Yin und Yang in vielen Lebensbereichen ist ein Ziel von Qi Gong. Im Qigong findet sich aufgrund der Vielfalt der Übungen (z.B. aus dem medizinischen Qi Gong, dem Inneren Atem Qi Gong, dem stillen Qi Gong im Stehen, den acht Brokaten und energetischen Ausgleichsübungen) für jeden Bedarf ein geeignetes Übungssystem, unabhängig von Alter, Geschlecht und Weltanschauung. Qi Gong-Übungen können im Stehen, im Sitzen, im Liegen, in Ruhe oder in Bewegung ausgeführt werden und selbst körperliche Einschränkungen stellen kein Hindernis dar. Durch ruhige, sanfte, weiche und fließende Bewegungen können Bänder, Sehnen und Knochen gestärkt werden. Das Zusammenspiel von vielen feinen Muskelgruppen wird gefördert. Beim Üben werden Teile der Aufmerksamkeit nach innen gelenkt und der Praktizierende versucht den Fluss der Lebensenergie (Qi oder Chi) zu spüren und willentlich zu lenken.

Adresse:

Mariendorfer Damm 165, 12107 Berlin

Qigong und Taijiquan sind nicht voneinander zu trennen. Beides sind in den alten chinesischen Bewegungskünsten zu finden. Sie fördern die Gesundheit und sind sowohl therapeutisch als auch kämpferisch einsetzbar. Das Training geht weit über gewöhnliche Fitnessprogramme oder pure Gymnastik hinaus und kann von Jung und Alt, Mann und Frau, Klein und Groß gleichermaßen erfolgreich geübt werden. Einfach vorher telefonisch anmelden bei Marion Lowack, 0171 8180846. Regelmäßiges Wochentraining · Vorbereitende Übungen · Stehende Säule (Standmeditation) · Seidenfadenübungen (Basis Qigong) · Sechs-Heillaute-Qigong nach Großmeister Chen Xiaowang · Lungen-Qigong nach Großmeister Chen Xiaowang · Sehnen-und-Knochen-Neigong · 8 Brokate u.v.m.

Adresse:

Helene-Weigel-Platz 6, 12681 Berlin

Durch schöne, fliessende Bewegungen Energie tanken, den Verstand runterfahren und das Herz öffnen

Meditation in Bewegung und Stille, Praktizieren unterschiedlicher Formen im Stehen, Sitzen oder Liegen, mentale und körperliche Stärkung durch Entspannung und Öffnen des Herzens. Von ca. Mai bis Oktober findet der Kurs im Treptower Park statt. Treffpunkt in google maps finden: https://goo.gl/maps/kkKdbBNs89LvNJRt9(52°29'25.0''N 13°28'27.5''E) - Für den Kurs im Park bitte eine Unterlage mitbringen. - Bei strömendem Regen oder Sturm treffen wir uns im Studio. - Bei Fragen bitte an katja@imneuenraum.de schreiben. Wechsel im Herbst ins Studio / im Frühling in den Park nach Absprache !

Adresse:

Elsenstraße 106, 12435 Berlin

Das Tao der Frau und des Mannes – Erwecke deine Kraft und deine Schönheit Das Universal HEALING TAO© nach Großmeister Mantak Chia zeigt uns einen wunderbaren Weg zur Kultivierung unserer Energien sowohl auf physischer, emotionaler und nicht zuletzt auf spiritueller Ebene. Beispielhaft seien hier die Methoden der Meditation des Inneren Lächelns, das Qi Gong der Sechs Heilenden Laute und Organmassagen genannt. Neben den fortgeschrittenen Meditation der Fusion der Fünf Elemente praktizieren wir Eisenhemd Qigong und Knochenmark und Sehnen Neigong, Tao Yin (chin. Yoga) und Dantian Qigong. Auch wird die 13er Tai Chi Form nach Großmeister Mantak Chia unterrichtet. Die Unterrichtsthemen werden über das Jahr verteilt vermittelt und an die Gruppendynamik angepasst. Ich lade herzlich Interessierte ohne Vorkenntnisse und bereits Praktizierende gleichermaßen ein und freue mich auf die gemeinsame Zeit. Ich empfehle, lockere Kleidung zu tragen sowie eine Yoga-Matte bereitzulegen. Aufgrund der Unterrichtsspezifik ist es obligatorisch, ein Vorgespräch zu führen. Bezahlung: per Überweisung nach Übersendung der Rechnung per E-Mail. Leitung: UHT Senior Instructor Marion Lowack Kontakt: 0171/8180846 Anmeldung: info@tao-center-marzahn.de, www.tao-center-marzahn.de

Adresse:

Helene-Weigel-Platz 6, 12681 Berlin