Les 6 meilleurs studios de Pilates à Marseille

Losqu'on ne connait pas le Pilates on peut s'imaginer qu'il s'agit d'un cours réservé à des personnes qui n'ont jamais fait de sport ou que c'est un peu 'mou' ! Détrompez vous ! Le Pilates est autant adapté aux personnes sédentaires, qu'aux grands sportifs, mais également aux séniors , aux hommes, aux jeunes , aux personnes qui souffrent du dos, aux personnes stressées, aux jeunes mamans .... Le Pilates est une technique douce proche du yoga, du streching et de la danse. Les bienfaits sont multiples: Un corps plus tonique , un silhouette allongée, une belle posture, un dos soulagé, une meilleure respiration, un sommeil apaisé, une sangle abdominale et un périnée tonique , un regain d'énergie.... Le paiement de ce cours peut se faire sur place ou en ligne directement sur Eversports . Annulation possible jusqu'à 4 h avant le début du cours, directement sur Eversports. Au delà de ce délai, la séance sera obligatoirement débitée et aucun remboursement ne sera possible. Le cours n'est maintenu qu'à partir de 5 participants. Merci

Adresse:

Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille

gym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.

Adresse:

Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis

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Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille

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Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis

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Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille

Losqu'on ne connait pas le Pilates on peut s'imaginer qu'il s'agit d'un cours réservé à des personnes qui n'ont jamais fait de sport ou que c'est un peu 'mou' ! Détrompez vous ! Le Pilates est autant adapté aux personnes sédentaires, qu'aux grands sportifs, mais également aux séniors , aux hommes, aux jeunes , aux personnes qui souffrent du dos, aux personnes stressées, aux jeunes mamans .... Le Pilates est une technique douce proche du yoga, du streching et de la danse. Les bienfaits sont multiples: Un corps plus tonique , un silhouette allongée, une belle posture, un dos soulagé, une meilleure respiration, un sommeil apaisé, une sangle abdominale et un périnée tonique , un regain d'énergie.... Le paiement de ce cours peut se faire sur place ou en ligne directement sur Eversports . Annulation possible jusqu'à 4 h avant le début du cours, directement sur Eversports. Au delà de ce délai, la séance sera obligatoirement débitée et aucun remboursement ne sera possible. Le cours n'est maintenu qu'à partir de 5 participants. Merci

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Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille

gym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.

Adresse:

Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis

Cours de Pilates accessible à tous les niveaux pour renforcer les muscles profonds

Adresse:

Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille