Pilates
Les 6 meilleurs studios de Pilates à Cassis
Découvrez-les cours et entraînements et vidéos de pilates à Cassis. Tous les niveaux sont proposés, du débutant au confirmé. Réservez facilement en ligne et partagez avec vos amis.
- oct.
22mar.
Pilates
19:15 - 20:15 • 60 min
CreadanseLosqu'on ne connait pas le Pilates on peut s'imaginer qu'il s'agit d'un cours réservé à des personnes qui n'ont jamais fait de sport ou que c'est un peu "mou" ! Détrompez vous ! Le Pilates est autant adapté aux personnes sédentaires, qu'aux grands sportifs, mais également aux séniors , aux hommes, aux jeunes , aux personnes qui souffrent du dos, aux personnes stressées .... Le Pilates est une technique douce proche du yoga, du streching et de la danse. Les bienfaits sont multiples: Un corps plus tonique , un silhouette allongée, une belle posture, un dos soulagé, une meilleure respiration, un sommeil apaisé, une sangle abdominale et un périnée tonique , un regain d'énergie....
- Adresse:
- Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille
- oct.
22mar.
Afrovibe
19:45 - 21:00 • 75 min
Flow StudioAfrovibe est un concept de danse fitness inspiré des danses afro-descendantes qui combine chorégraphies, fitness et lâcher prise. On danse en plié, ancré au sol, connecté à son corps et à son bassin, un excellent moyen de se tonifier, d’améliorer sa force, sa souplesse, sa coordination et de libérer le stress par les hanches. Les cours sont dispensés par des boules d’énergie, coachs sportifs et profs de danse qui sont là pour vous transmettre leur passion. Inspiré des danses africaines, afro caribéenne et afro brésilienne, Afrovibe est un voyage dansé et musical à travers les pays imprégnés de la culture africaine en la valorisant à son apogée !
- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58, 13001 Marseille
- oct.
23mer.
pilates
10:00 - 11:00 • 60 min
espace santé forme du Mussuguetgym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.
- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis
- oct.
23mer.
Pilates
12:15 - 13:15 • 60 min
L'Atelier SantéCette séance de gym mêle plusieurs disciplines : Pilates, gymnastique corrigée et assouplissements. Ce mix renforcera vos muscles profonds de la sangle abdominale, mais aussi vos jambes et vos fessiers. Une des clés ? La respiration. Elle imprimera le rythme du cours. L'intensité est variable en fonction de votre niveau, la prof vous donnera des alternatives pour choisir la bonne variante pour chaque exercice. Ce cours est ouvert à tous, cependant les femmes enceintes ou ayant accouchées il y a moins de 3 mois ne peuvent le suivre. Les personnes souffrant de pathologie chronique accompagnée d'un déconditionnement physique ne pourront pas non plus suivre ce cours.
- Adresse:
- Allée plein Sud Bat 1, 13380 Plan-de-Cuques
- oct.
23mer.
Pilates Dynamique
17:30 - 18:45 • 75 min
YOGAIAMEséance d1h15 de Pilates Dynamique renforcement des muscles profond, les mouvements sont associés à la respiration
- Adresse:
- Avenue de Montolivet 229, 13012 Marseille
- oct.
23mer.
Pilates
18:00 - 19:00 • 60 min
CreadanseLosqu'on ne connait pas le Pilates on peut s'imaginer qu'il s'agit d'un cours réservé à des personnes qui n'ont jamais fait de sport ou que c'est un peu "mou" ! Détrompez vous ! Le Pilates est autant adapté aux personnes sédentaires, qu'aux grands sportifs, mais également aux séniors , aux hommes, aux jeunes , aux personnes qui souffrent du dos, aux personnes stressées .... Le Pilates est une technique douce proche du yoga, du streching et de la danse. Les bienfaits sont multiples: Un corps plus tonique , un silhouette allongée, une belle posture, un dos soulagé, une meilleure respiration, un sommeil apaisé, une sangle abdominale et un périnée tonique , un regain d'énergie....
- Adresse:
- Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille
- oct.
23mer.
pilates
18:30 - 19:30 • 60 min
espace santé forme du Mussuguetgym douce en gainage visant à renforcer les muscles profonds responsable de la posture ainsi qu'à améliorer la mobilité articulaire en tenant compte du rythme respiratoire. méthode pratiquée dans le respect de la protection de la colonne vertébrale, dans ces courbures naturelles, et du périnée.
- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3, 13260 Cassis
- oct.
23mer.
Pilates
19:00 - 20:00 • 60 min
CreadanseLosqu'on ne connait pas le Pilates on peut s'imaginer qu'il s'agit d'un cours réservé à des personnes qui n'ont jamais fait de sport ou que c'est un peu "mou" ! Détrompez vous ! Le Pilates est autant adapté aux personnes sédentaires, qu'aux grands sportifs, mais également aux séniors , aux hommes, aux jeunes , aux personnes qui souffrent du dos, aux personnes stressées .... Le Pilates est une technique douce proche du yoga, du streching et de la danse. Les bienfaits sont multiples: Un corps plus tonique , un silhouette allongée, une belle posture, un dos soulagé, une meilleure respiration, un sommeil apaisé, une sangle abdominale et un périnée tonique , un regain d'énergie....
- Adresse:
- Avenue de la Campane 20, 13012 Marseille
Pilates par niveau
Studios
Que cherchez-vous?
espace santé forme du Mussuguet
5.04 avis1 Angebot für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue des Gorguettes 3 , 13260 Cassis
- Offres:
- Pilates
- Stretching
À partir de: 5,00 €YOGAIAME
5.045 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Avenue de Montolivet 229 , 13012 Marseille
- Offres:
- Pilates
- Yoga
- Massage
- Plus...
À partir de: 10,00 €Moonrise Yoga Studio
4.932 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Jean de Bernardy 42, 13001 Marseille
- Offres:
- Pilates
- Yoga
À partir de: 10,00 €Creadanse
5.029 avis- Adresse:
- Avenue de la Campane 20 , 13012 Marseille
- Offres:
- Pilates
- Turnen
- Wellness
- Plus...
À partir de: 0,00 €Flow Studio
0.00 avis2 Angebote für Neukund:innen- Adresse:
- Rue Saint-Ferréol 58 , 13001 Marseille
- Offres:
- Pilates
- Yoga
- Massage
- Plus...
À partir de: 12,00 €L'Atelier Santé
4.921 avis- Adresse:
- Avenue du 7e Régiment des Tirailleurs 107, 13190 Allauch
- Offres:
- Pilates
- Gymnastik
- Yoga
- Plus...
À partir de: 0,00 €