Journée Immersion 💫INNER ALCHIMY💫

Samedi 04 juillet 2026 | 08h45–12h30 puis 14h–18h 📍 Centre Abhyasa, Saint-Jeoire

Une journée pour lâcher prise, respirer et te rencontrer vraiment.

Tu ressens parfois le besoin de faire une pause, de sortir du rythme, du contrôle ou du “bien faire”, avec cette envie de revenir à toi, de te sentir plus vivante, plus connectée et plus présente ?

Cette journée est une invitation à vivre une expérience à part entière, un espace pour revenir au corps, déposer le mental et te reconnecter à tes sensations et à tes émotions, tout en t’ouvrant à quelque chose de profondément humain : le lien aux autres.

Car il se passe quelque chose de particulier quand on vit ça ensemble. Le collectif vient soutenir, rassurer, ouvrir. Il permet d’oser un peu plus, de se voir autrement, et souvent… de lâcher là où on ne s’y attendait pas.

Ici, pas de performance, pas d’attente. Un cadre bienveillant pour explorer, ressentir, et te laisser traverser par l’expérience.

💫 Une expérience à vivre

La journée a été pensée comme un véritable chemin, alternant des temps dynamiques pour libérer et remettre du mouvement, et des moments plus doux pour ralentir, intégrer et revenir à soi. Certains espaces inviteront à une rencontre plus intime avec toi-même, d’autres se vivront dans le partage et la simplicité du collectif, toujours dans le respect de chacun.

🌼Pour qui ?

Cette journée se vivra entre femmes, dans un espace pensé pour se déposer, s’exprimer librement et se relier en toute confiance. Alors si :

• tu ressens le besoin de prendre du temps pour toi
• tu as envie de lâcher un peu le mental et le contrôle
• tu souhaites te reconnecter à ton corps et à tes émotions
• tu as envie de te sentir plus libre, plus vivant.e
• tu es curieux.se de vivre une expérience différente, humaine et authentique
• tu ressens l’appel du collectif, tout en ayant besoin de douceur et de sécurité

Cette journée est faite pour toi 🤗

Aucun prérequis n’est nécessaire. Pas besoin de savoir danser, méditer ou pratiquer le yoga : il s’agit simplement de venir comme tu es et de te laisser vivre l’expérience.

Je n'imposerais jamais une pratique, si un moment tu ne le sens pas, tu pourras choisir de ne pas faire une pratique.

🌷Informations générales

• Journée complète en petit groupe (8 personnes) : 90€ (hors repas)
• 4 places ouvertes uniquement le matin : 50€
• Pas d’accès après-midi seul (pour préserver la cohérence du groupe)
• Réservation par message + acompte de 20€ par virement pour valider ta place
• Solde le jour J (espèces ou chèque)

Si tu as des questions, des hésitations… écris-moi.

-> l'arrivée sur les lieux se fait entre 08h45 et 8h55 afin de fermer les portes et commencer à 9h. Merci de respecter ces horaires pour le bon déroulement du programme.