ATELIER FéminaMouve (inscription avec Solange)

 ATELIER FéminaMouve, s’adresse aux femmes qui souhaitent se réconcilier avec leur corps, prendre soin de leur silhouette, renforcer leur vitalité, leur santé et leur bien-être grâce aux mouvements corporels.

Samedi 8 juin de 14h à 15h

Isabelle Mazzara, danseuse, naturopathe et physionutritionniste vous apprend à ressentir votre corps, à l’explorer et à le vivre dans toutes ses dimensions physiques, émotionnelles et psychiques par le jeu du mouvement. Elle favorise la connexion à soi en toute bienveillance.

L’INTENTION :

Lors de l’Atelier, je souhaite m’accorder une pause, prendre le temps de re-découvrir mon corps et toutes ses facettes.

Je prends conscience de mes appuis, de mon équilibre et de ma posture, je m’entraine au gainage et renforce certaines parties de mon corps par des isolations : ventre, hanches, port de tête…

Je bouge selon des codes ou librement, intuitivement, seule et à plusieurs, quelquefois avec des accessoires ; je pratique la méditation en mouvement, je me libère émotionnellement…

Je prends conscience et confiance en mon potentiel féminin, et me libère de mes entraves.

Je joue avec mon corps avec sérieux sans me prendre au sérieux.

Je repars avec une prise de conscience de mon espace intérieur et vois mon corps comme mon ami.

L’atelier consiste à échanger et à partager ensemble un moment de co-création, écouter son corps et le mettre en mouvement grâce à diverses méthodes et techniques corporelles telles que le yoga, le Qi Gong, le Munz Flor, l’Eutonie, la gestion de l’espace, la danse codifiée ou libre, avec ou sans accessoires …pour renforcer sa vitalité, sa santé et son bien-être.

-Réservation auprès de Solange et reglement demandé au moins 3 jours avant !

-Tarif: 20€/pers (2h30) + collation offerte

Aucun remboursement ne sera effectué si vous participez pas à la conférence.

Merci pour votre compréhension .