Sophrologie 1H30
Sophrologie
Klasse
@ YOGA avec Pauline
Un cours de Sophrologie de 1H30, le thème sera différent tous les mois; gestion du stress, gestion des émotions, gestion du sommeil, douleurs... Sur la durée de cette séance une approche de l imagerie mentale sera abordée. La Sophrologie aujourd hui est un outil puissant pleinement reconnu par la communauté scientifique; elle allie le corps et l esprit permet de se libérer des ruminations mentales et de laisser émerger tout son potentiel. Elle est utilisée dans les hôpitaux, mais également pour favoriser une diminution de l anxiété générale; une pratique régulière amène à de véritables changements profond, sur l humeur, le sommeil, la stabilité émotionnelle et la concentration. c est une véritable séance qui optimise la récupération. Allongé ou assis sur une chaise elle peut se pratiquer partout !
Datum
Donnerstag, 1. Oktober 2020
Uhrzeit
12:00 - 13:30
(90 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
Pauline
Preise
15,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
5
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Stornierungsbedingungen
Sophrologie 1H30
Datum
Donnerstag, 1. Oktober 2020
Uhrzeit
12:00 - 13:30
(90 min)
Pauline
Lehrer:in