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120 minLevel: All levels

Atelier Yin Yoga & Médecine chinoise - L'hiver

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Yin Yoga – Approfondir et enrichir sa pratique et/ou son enseignement

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Available for 1 year after purchase

49.00 €

70 minLevel: All levels

Le monde la tête en bas

Assan (French)

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29.00 €

Module 10h - Yin Yoga & Médecine Traditionnelle Chinoise

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Available for 1 year after purchase

119.00 €

Fondations

Fondations - Construire sa force

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Fondations - Construire sa force

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Fondations - Yoga doux pour le système nerveux

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65 minLevel: All levels

Fondations - Baksana

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Fondations - Chaturanga Dandasana

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65 minLevel: All levels

Fondations - Cobra & Chien Tête en Haut

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Fondations - Adho Mukha Svanasana

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Flow - Les fondations

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120 minLevel: All levels

Atelier "Les Fondations"

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Mini Flow

18 minLevel: All levels

Mini Flow - Réveil Matinal

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45 minLevel: All levels

Détendre le dos avec le Yin Yoga

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18 minLevel: All levels

Mini-Flow - Mobiliser le corps entier

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20 minLevel: Intermediate

Routine - Ouverture de poitrine

Level: Intermediate

20 minLevel: All levels

Routine - Abdos profonds

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25 minLevel: All levels

Mini-Flow - Morning routine

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25 minLevel: All levels

Mini Flow - Renforcer son dos

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Mini Flow - Morning Glow

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Mini-Flow - Routine flexibilité

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Mini Flow - Movement is medicine

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Routine "Grand écart"

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Mini Flow - Renforcement musculaire

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Mini Flow - Sirsasana

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Mobilité & Flow

Flow & Mobilité - Le complexe de l'épaule

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Flow & Mobilité - Spécial ouverture de hanches

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Flow & Mobilité - Flexion de la hanche

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Mobilité fonctionnelle

Mobilité Fonctionnelle - Les CARs

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30 minLevel: All levels

Mobilité - Genoux & Chevilles

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35 minLevel: Beginner

Mobilité - La colonne vertébrale 1

Level: Beginner

15 minLevel: Intermediate

Mobilité - Routine épaules niveau 2

Level: Intermediate

15 minLevel: Beginner

Mobilité - Routine épaules Niveau 1

Level: Beginner

Pranayama

15 minLevel: All levels

Routine Pranayama pour bien dormir

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10 minAll levels

Bhastrika Pranayama

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Pranayama - Relaxation

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Routine Kriyas / Pranayama

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Dirga Pranayama

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Nadi Shodhana - La respiration alternée

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Relaxation

Yin Yoga & Pranayama

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15 minLevel: All levels

Contempler & Méditer

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Yin & Pranayama - Cultiver son souffle

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55 minAll levels

Pranayama & Nidra

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Yin & Nidra - Liberté

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Replay

Replay Fondations avec Savannah

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Available for 15 hours after purchase

Yoga & Mobilité avec Savannah

Savannah (French)

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Replay - Pranayama & Méditation

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Available for 24 hours after purchase

Yoga & Mobilité avec Savannah

Savannah (French)

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Available for 24 hours after purchase

60 minLevel: Beginner

Replay Fondations

Level: Beginner

60 minLevel: Intermediate

Replay - Yoga & Mobilité - Flexion et extension de la hanche

Level: Intermediate

90 minLevel: All levels

Yin Yoga & Hiver

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75 minLevel: All levels

Replay - Yin Yoga - Le bassin

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Available for 24 hours after purchase

120 minLevel: Intermediate

Replay - Atelier Eka Pada Raja Kapotasana

Level: Intermediate

Replay Yin Yoga - Recentrage avec Amour

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Replay Atelier Yin et MTC - Le printemps

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Replay - Atelier Twist & Shine

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Replay - Flow Ouverture de coeur

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Replay Atelier - Stabilité et équilibre

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Replay - Parsva Bakasana

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120 minLevel: Intermediate

Replay - Atelier, Sur le chemin d'Hanumanasana - Le grand écart

Level: Intermediate

Replay - Spécial stabilité

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Replay - Atelier "Heart Opening"

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Replay - Vasisthasana

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Stabilité

Stabilité en torsion

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Stabilité sur un pied - Utthita Hasta Padangustasana B

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60 minLevel: Intermediate

Stabilité en mouvement - La transition sur un pied

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70 minLevel: Intermediate

Stabilité sur un pied - Le pistol squat

Level: Intermediate

Stabilité sur un pied et une main - La planche latérale

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Stabilité sur un pied - Utthita Hasta Padangustasana

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Stabilité sur les deux pieds

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Stabilité - Ardha Chandrasana

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60 minLevel: Beginner

Flow - Fondations Stabilité et Equilibre

Level: Beginner

Tuto

7 minLevel: All levels

Tuto - Salamba Sirsana A (Sirsasana) - L'équilibre sur la tête

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Tuto - Urdhva Dhanurasana (La roue)

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Tuto - Bakasana (Le Corbeau)

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Yin Yoga

Yin Yoga - Médecine Chinoise - L'intersaison

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Yin Yoga - Cours rapide - au coeur de la philosophie taoïste

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90 minAll levels

Approfondir & enrichir sa pratique ou son enseignement : Yin Yoga & Médecine traditionnelle chinoise, expansion et renouveau

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90 minAll levels

Approfondir & enrichir sa pratique ou son enseignement : Le fascia profond, un récepteur sensoriel

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90 minLevel: All levels

Approfondir & Enrichir sa pratique ou son enseignement : La philosophie du Tantra & compréhension du Yin Yoga

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105 minLevel: All levels

Approfondir & Enrichir sa pratique ou son enseignement : La hanche, entre mobilité et stabilité

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Yin Yoga & Pranayama

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Yin Yoga - Le haut du dos

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Yin Yoga et Mobilité - Les Hanches

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Yin Yoga - Le dos

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Yin Yoga & Pranayama

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Yin - Approche Anatomique

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Yin Yoga - Renouveau

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Yin Yoga - Retour à l'intérieur

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Yin Yoga - Les méridiens

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Yin Yoga - Let It Go

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Yin Yoga - La mobilité des hanches

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Yin Yoga - Etirer tout le corps - Souplesse et mobilité

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Yin Yoga & Pranayama

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Yin & Médecine Traditionnelle Chinoise - L'hiver

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Yin - Mobilité des hanches

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Yoga Flow

55 minLevel: Intermediate

Flow 1/2 - Renforcer la chaine antérieure - Paschimottanasana

Level: Intermediate

55 minLevel: All levels

Flow - La chaine antérieure - Ustrasana

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55 minLevel: All levels

Morning Routine

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Flow - Funky Headstand

Level: Intermediate

Flow - Tripod Headstand

Level: Intermediate

Flow - Stabilité en mouvement

Level: Intermediate

Flow - Arms Balance

Level: Intermediate

Flow - Inversion

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Flow - Entre force et souplesse

Level: Intermediate

Go With the Flow

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Flow - Bouger pour mieux respirer

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Flow - Core Yoga

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Flow - Titthibasana (la libélulle)

Level: Intermediate

Flow - Slow but intense

Level: Intermediate

Flow - Hanumanasana

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Flow - Ballet Pose

Level: Intermediate

Flow - Ouverture de hanches

Level: All levels

Level: Beginner

Flow - Bakasana

Level: Beginner

Flow - Stabilité

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Flow - Flamingo Pose

Level: Intermediate