LE SAMEDI 19 DECEMBRE ET DIMANCHE 20 DECEMBRE 2020

Ce module de 10 heures consacré au système des Méridiens est une formation sur la théorie de la médecine traditionnelle chinoise et son application à la pratique et à l’enseignement du yoga.

Ce module est ouvert aux étudiants et aux professeurs de yoga qui souhaitent intégrer les aspects énergétiques profonds de la médecine traditionnelle chinoise dans leur pratique et/ou leur enseignement du yoga.

Durant ces 10 heures vous découvrirez les éléments physiques, émotionnels et spirituels des méridiens chinois et vous apprendrez comment les relier aux postures classiques du yin yoga.

Notre analyse ici passe alors du corps physique à l’anatomie énergétique en suivant la tradition de la médecine orientale. En tant qu’êtres humains, nous sommes intrinsèquement liés à nos mondes extérieurs, de la famille à la société, à l’environnement et, en fin de compte, à l’Univers.

Ce programme est composé de 4 leçons de 2h30 au cours desquels vous apprendrez :

1ère leçon – Samedi 19 Décembre 10h – 12h30 :

Aperçu de la théorie de la médecine chinoise Yin et Yang : Origine et symbolisme Les substances vitales (Qi, sang, Shen, essence et fluides corporels)

2ème leçon – Samedi 19 Décembre 14h30 – 17h

Les huit principes (interne/externe, chaud/froid, excès/déficit, Yin/Yang) Les origines de la maladie Les six agents pathogènes (vent, froid, chaleur, humidité, sécheresse et chaleur estivale) Comment fonctionne le système des méridiens Emplacements et parcours des méridiens

3ème leçon – Dimanche 20 Décembre 10h – 12h30

Les cinq éléments (eau, bois, feu, métal et terre) Les organes dans l’harmonie et la maladie Les émotions dans la médecine chinoise et leur relation avec la santé et la maladie Comment appliquer la médecine chinoise dans votre pratique et votre enseignement du yoga

4ème leçon – Dimanche 20 Décembre – 14h30 – 17h

Comment utiliser l’acupression et les points d’acupression spécifiques à utiliser Utiliser la respiration Pratique d’1h15 pour utiliser les méridiens dans votre pratique L’enseignement ici est dynamique et donc ponctué d’exemples et d’exercices à mettre en oeuvre.

Ce module de 10 est destiné : ** - aux enseignants et aux élèves - aux enseignants de Yin Yoga qui souhaitent enrichir leur enseignement - aux pratiquants et aux amoureux du Yin Yoga - à tous ceux qui souhaitent se cultiver sur la théorie des méridiens chinois et sur le yin yoga pour équilibrer corps, esprit et âme

Ce module offre : - 10h de live dont 1h15 de yin yoga et méditation - 1 e-book sur la théorie des méridiens appliquée au Yin Yoga - 1 mois d'accès aux leçons en replay

Plus d'informations sur le site www.punkyyogaschool.com