Pour RESERVER, contactez : ostudiopilates@gmail.com

Nathalie vous propose de développer le lâcher-prise, la reconnexion à soi et de retrouver une belle énergie grâce aux différents types de pratiques adaptées à chacun.

Venez prendre du bon temps, faire le plein de bonnes ondes, rire, vous régaler et vous faire plaisir en s'immergeant en pleine nature au cœur de plusieurs hectares de bois, prairies et étang.

6h30 de pratiques : Yoga vinyasa-Pilates-yin yoga, un doux mélange de respiration profonde, énergisante, de force, de rééquilibrage des énergies. C'est simplement ramener du mouvement dans son corps, réaligner son corps au mental !