La résistance naturelle de l’eau permet aux techniques millénaires de Tai Chi de revitaliser le corps en profondeur.

Les mouvements sont naturels et faciles à assimiler. Le but de la séance est de retrouver la tonicité, le calme et la fraicheur d’esprit et du corps. Les exercices de cette pratique s’intègrent naturellement dans le quotidien.

Bienfaits :

- importante amélioration cardio-vasculaire ;

- renforcement des muscles et des organes internes ;

- développement proportionné ;

- tonification des fesses, des abdos et des adducteurs ;

- perte de poids ;

- renforcement des articulations ;

- oxygénation corporelle globale ;

- activation cellulaire ;

- équilibre de la colonne vertébrale ;

- amélioration du système immunitaire et circulatoire ;

- stimule le système nerveux autonome ;

- maintien un bon tonus des organes ;