Le YIN YOGA est une pratique douce et méditative où l’on reste 3-5 minutes dans une posture afin d’ouvrir de nouveaux espaces en nous, physiquement, mentalement et émotionnellement. Cette pratique permet de relâcher en profondeur les muscles, assouplir les ligaments, les articulations et calmer le mental. On explore de nouvelles sensations tout en étant soutenu par des blocs, coussin et couvertures si besoin. Une pratique de lâcher prise. 

Le BAIN SONORE aux bols de cristal, voix et quelques surprises vibratoires, se fait allonger à la suite de la séance de Yin Yoga. Les vibrations cristallines vont permettent au cerveau de passer rapidement en mode alpha. Lorsque les ondes cérébrales sont en mode alpha, le système nerveux « se détend ». Il s’agit d’accéder à un nouvel état de conscience durant lequel tout votre corps, dans ce lâcher prise, entre dans l’espace du Coeur, de l’Etre, du Soi… où il n’y a rien à faire mais laisser faire à travers soi et permettre à l’être de se ré-informer, régénérer et ré-harmoniser… Accueillir la Présence, s’ouvrir et s’offrir. 

Le CERCLE DE CHANTS MEDECINE, 

Le temps d’un instant nous unirons nos voix et vibrations avec des chants médecine et mantras de toutes origines. Nous irons dans cette espace d’Amour pur et d’Unité, où nous laisserons chanter nos âmes à l’unis-sons. Les paroles vous seront distribuées