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Description:
INVERSIONS & YOGA WHEEL
L’ART DE l’ÉQUILIBRE avec RAPHAËL PINCAS
Samedi 14 décembre 15:00-17:00
35€ jusqu’au 13 décembre / 40€ sur place
Suite au succès de la première édition de cet atelier, nous avons décidé de le proposer une nouvelle fois ! Pendant près de deux heures, vous travaillerez d’une part les postures d’équilibres mais aussi l’assouplissement du dos grâce à la roue de yoga (aussi appelée « yoga wheel »). La deuxième partie de l’atelier sera l’occasion de lier ces deux aspects pour incorporer dans vos inversions de nouvelles techniques et variations !
Au programme :
- Technique et usage de la yoga wheel
- Assouplissement du dos / ouverture du coeur
- Préparation aux postures d'équilibre
« Asana Focus » avec ou sans la wheel
- Wheel pose (urdhva dhanurasana / kapotasana)
- Headstand (sirsasana)
- Peacock pose (pincha / mayurasana)
- Scorpion pose (vrischikasana)
- Handstand (adho mukha vrksasana)
Cet atelier est limité à 15 personnes et s’adresse à des pratiquants ayant une pratique régulière.
« L’art de l’équilibre, c’est avant tout un art de vivre, qui s’exprime sur le tapis comme dans la vie. Cet atelier est proposé par Raphael Pincas, yogi-photographe toujours en mouvement mais en quête d’équilibre constant !'
Teacher :

Dates:
Date | Time | Address | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 12/14/2019 | 15:00 - 17:00 | 21 Rue Saint-Jacques, 75005 Paris | Raphael Pincas |
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