Proceed to list

ATELIER INVERSIONS & YOGA WHEEL - L'ART DE L'ÉQUILIBRE

Startet am Saturday, 14/12/2019
Price 38.00 €

Description:

INVERSIONS & YOGA WHEEL

L’ART DE l’ÉQUILIBRE avec RAPHAËL PINCAS

Samedi 14 décembre 15:00-17:00

35€ jusqu’au 13 décembre / 40€ sur place

Suite au succès de la première édition de cet atelier, nous avons décidé de le proposer une nouvelle fois ! Pendant près de deux heures, vous travaillerez d’une part les postures d’équilibres mais aussi l’assouplissement du dos grâce à la roue de yoga (aussi appelée « yoga wheel »). La deuxième partie de l’atelier sera l’occasion de lier ces deux aspects pour incorporer dans vos inversions de nouvelles techniques et variations !

Au programme :

  • Technique et usage de la yoga wheel
  • Assouplissement du dos / ouverture du coeur
  • Préparation aux postures d'équilibre

« Asana Focus » avec ou sans la wheel

  • Wheel pose (urdhva dhanurasana / kapotasana)
  • Headstand (sirsasana)
  • Peacock pose (pincha / mayurasana)
  • Scorpion pose (vrischikasana)
  • Handstand (adho mukha vrksasana)

Cet atelier est limité à 15 personnes et s’adresse à des pratiquants ayant une pratique régulière.

« L’art de l’équilibre, c’est avant tout un art de vivre, qui s’exprime sur le tapis comme dans la vie. Cet atelier est proposé par Raphael Pincas, yogi-photographe toujours en mouvement mais en quête d’équilibre constant !'


Teacher :

No picture available
Raphael Pincas

Raphaël est un professeur aux nombreuses influences, récemment initié au kalari, l’art martial indien. Formé à l’ashtanga en Inde, il a enseigné le vinyasa pendant plusieurs années à Rasa où il a également animé de nombreux ateliers. Sa vie de voyageur l’a amené aux quatre coins du monde, au plus prêt de la nature et de communautés conscientes, source d’apprentissage et d’éveil spirituel. À chaque retour à Paris, il nous partage les fruits de son évolution et de ses expériences au travers de nouvelles pratiques immersives. Raphaël est également formé au massage ayurvédique de yoga et au massage thaïlandais.


Dates:

DateTimeCityTeacher
1.14/12/201915:00 - 17:00 21 Rue Saint-Jacques, 75005 ParisRaphael Pincas

* All prices including VAT