SOIREE SPORT & SANTE

Starts on Saturday, 03/10/2020
Price

Description:

Zumba® Santé 18H - 18H45 Idéal pour les personnes qui recherchent un cours Zumba alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. Le cours est basé sur des chorégraphies faciles à suivre, qui vous permettent de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, vous repartirez revitalisé et en pleine forme. Ce cours est conçu sur mesure pour les personnes actives qui veulent entretenir leur musculature en pratiquant une activité légère. Prenez la vie du bon côté ! Gardez la forme !

Step Santé 19H - 19H45 Faites le premier pas. Idéal pour ceux qui veulent faire la fête mais qui souhaitent par-dessus tout, découvrir ou re-découvrir l'utilisation du 'step' (marche). Retrouver ce programme de remise en forme dans un esprit festif que seul le step propose sur la piste de danse ! Ce cours de 'step santé' allie l'esprit festif que l'on aime tant, mais sur un rythme plus lent. Ce cours porte sur tous les éléments de la remise en forme : les exercices cardio-vasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité, l'équilibre et la mémoire ! Décider aujourd'hui pour être fort demain !

Zumba® 20H - 21H Tout le monde en piste ! Des exercices sans 'contraintes', en mêlant des mouvements chorégraphiés à haute intensité et à basse intensité, qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont addictives. Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session. Super efficace ! Super amusant !

Trainer :

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Sandie

Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.03/10/202018:00 - 18:45Avenue Julien Nouguier 3, 31250 RevelSandie
2.03/10/202019:00 - 19:45Avenue Julien Nouguier 3, 31250 RevelSandie
3.03/10/202020:00 - 21:00Avenue Julien Nouguier 3, 31250 RevelSandie

* All prices including VAT