Module 2 - Transformation

Le Yoga, outil de compréhension du corps et de l'âme...

Ce module est accessible à tous.

Par Anne-Lise, Céline et Marie

Organisée autour des 3 premiers chakra, cette semaine sera l'occasion d'expérimenter l'aspect postural, énergétique et psychologique en relation avec l'énergie des chakra Muladhara Swadhistana & Manipura. Une semaine autour de l'ancrage, du plaisir, de la créativité, de l'action et de la transformation ! La partie théorique sera orientée sur les systèmes fonctionnels du corps humain en lien avec les chakras étudiés : le métabolisme et le système digestif, le système ostéoarticulaires des hanches, bassin, jambes. Nous ferons de la place à la compréhension des mécanismes macroscopiques et microscopiques mis en jeu dans le corps et dans la pratique du yoga, plutôt que d'étudier la simple anatomie descriptive. L'approche énergétique de ces chakras sera également étudiée avec notamment l'étude des bandhas. Nous irons explorer leur aspect plus psychologique et émotionnel avec des cercles de parole.

Chaque après midi sera ponctuée d'un asana lab, pour mieux comprendre les mécanismes en jeu dans les postures assises et debout (guerriers). Nous réaliserons avec chacun des participants un bilan postural, afin de comprendre les blocages et les possibilités de progression de chaque corps.

Pour tous ceux qui souhaitent explorer le yoga à travers l'expérience du corps physique, partir à la recherche des alignements justes pour soi, explorer la dimension énergétique dans les Asana.

Tarif 825€ payable en deux fois