Ateliers Somabreath© Masterclass

Starts on Saturday, 15/01/2022

Description:

Je suis heureuse de vous présenter le prochain atelier LNA Root in dédié à la respiration/méditation/brain - gym Soma Breath©.

C'est quoi cet atelier?

Vous allez: - Apprendre facilement à activer votre corps dès le matin avec une pratique tonique de quelques minutes. - Expérimenter la vibration AUM dans votre corps ainsi que vos cellules. - Apprendre à allonger l'expiration - 1H30 de conscience, bienveillance, respiration et bonne humeur - Apprendre à respirer et méditer grâce à la technique Somabreath qui allie les éléments suivants:

Musique Cohérence cardiaque Hypoxie intermittente (on expérimente poumons pleins, poumons vides) Fermetures énergétiques (bandhas) C'est quoi la finalité?

Apprendre à: optimiser l'oxygène dans le corps (je vais tout vous expliquer...) :-) pratiquer une routine Somabreath en toute autonomie chez vous ou ailleurs. mieux respirer car une respiration maîtrisée permet, avec une pratique assidue, la maîtrise des pensées/émotions.. Qui peut participer?

Tout le monde, peu importe l'âge. L'important c'est d'expérimenter et s'amuser.

Contre-indications:

maladie grave respiratoire femme enceinte maladie cardiaque grave En cas de doute demander à votre médecin si vous présentez une contre-indication pour la pratique de l''hypoxie intermittente'.

La date:

Samedi 15/1 à 15H chez “Theyogahouse à Seignosse.

Le prix: 39€ 1H45 Nombre de participants: limité à 8 personnes

A très bientôt pour respirer et méditer ensemble.

Helena


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.15/01/202215:00 - 16:45Avenue des Tucs Dous Brocs 3, 40510 Seignossenot specified

* All prices including VAT