Venez vivre une journée de Yoga avec moi à la Ferme des 4 vents à Hem. Une journée complète pour explorer le yoga sous différentes angles.

Au Programme:

9h-9h30 Pranayamas kryas meditation

9h30-10h50 Warm-up & Vinyasa Flow spécial Upside Down

10h50-11h Pause

11h-12h00 Partner Workshop: Pincha Party

12h00-12h30 étirements & relaxation

12h30-13h30 Pause Lunch

13h30-14h Chant de Mantras & Yoga Talk

14h-14h30 Conditionning

14h30-16h Handstand Workshop

16h-16h30 Partner Yoga / étirements / relaxation

Cet Atelier est ouvert à tous ceux qui souhaitent s'amuser et explorer dans le Fun et la Bienveillance.

Tarif: 100€ la journée

Infos & Résas: stephclarisse@gmail.com

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